A Comissão de Festas em honra de Nossa Senhora do Ó, em Mire de Tibães, Braga, vai organizar um jantar tradicional de Pica no Chão, no sábado, dia 2 de março.
O evento irá decorrer às 20:00, na Casa Peixoto, onde será apresentado o cartaz das festividades. Para participar no evento, é necessário proceder a uma marcação através dos seguintes contactos: 935 510 352 ou 916 273 363.
Para mais informações, contacte aqui.
Durante uma visita a Amares, Sandra Cardoso, primeira candidata da CDU pelo Círculo de Braga, acompanhada de outros candidatos, defendeu medidas de valorização das condições de vida dos reformados, pensionistas e idosos.
A CDU defende o aumento das pensões em 7,5% com um mínimo de 70 euros, o aumento de todas as pensões mínimas fixando em 555,90 euros, em vez dos actuais 462,28 euros para quem tem mais de 40 anos de descontos, e em 510 euros em vez dos atuais 426,28 euros, para quem tem entre 36 e 40 anos de descontos.
Sandra Cardoso destacou “a necessidade de investir numa Rede Pública de Lares com a criação de 80 mil vagas até ao final da legislatura”.
Para a CDU, “o aumento da esperança média de vida deve corresponder a mais anos com qualidade de vida, com bem-estar físico e psicológico e com fruição saudável dos tempos livres”.
Vieira do Minho vai marcar presença na Bolsa de Turismo de Lisboa (BTL), que decorre a partir de hoje até domingo, no Parque das Nações.
Vieira do Minho está duplamente representada nesta Bolsa de Turismo. Está representada com um stand próprio onde destaca e promove as potencialidades turísticas do concelho, nomeadamente a Natureza,Património, Gastronomia, Lazer, Aldeias da Cabreira, Turismo em Espaço Rural, Eventos, Turismo Religioso, Ruralidade e Tradições. Integra também o stand “Amar o Minho”.
Com esta dupla representação, e com a sua herança rica em história, tradições, natureza, gastronomia, artesanato e património cultural, Vieira do Minho promete “ encantar” os visitantes da BTL e afirmar-se cada vez mais como um destino turístico de excelência, quer no panorama nacional, quer internacional, captando novos públicos.
Deste modo, amanhã, vai estar em exibição ao público um atelier de artesanato, cestaria e cobre.
Ainda esta sexta-feira, o stand de Vieira do Minho recebe a presença do presidente da Câmara Municipal, António Cardoso e da comitiva que integra artesãos do concelho e órgãos de comunicação social.
Segundo o presidente da Câmara Municipal de Vieira do Minho, António Cardoso, “a presença do Município neste certame traduz-se numa mais valia para o concelho, na medida em que dá a conhecer as inúmeras potencialidades da região, atraindo a atenção da indústria turística nacional e estrangeira que visita o evento”.
Portugal apresenta 17 atletas a competir em Glasgow, nos Campeonatos Mundiais de Pista Curta, que se realizam entre sexta-feira e domingo. Com este número de representantes, embora dez deles façam parte das equipas de estafetas de 4×400 metros, Portugal iguala o número máximo de presença portuguesa, que foi obtido em 2001, quando Portugal organizou esta competição.
Há outras nações com maior número de atletas presentes nestes Mundiais, como os Estados Unidos (71 atletas, 37 masculinos e 34 femininos), ou a nação anfitriã, a Grã-Bretanha, com 25 (7 + 18). Com 20 ou mais atletas estão Bélgica (24), Polónia (24), Chéquia (23), Jamaica (23), Países Baixos (22), Itália (21), Espanha (21) e Brasil (20).
Em termos individuais, Portugal tem uma equipa com quatro recordistas nacionais, dois deles com marcas superadas já esta época: Isaac Nader (Benfica), que correu os 1500 metros em 3m34s23” (e já tem marca de qualificação para os Jogos Olímpicos de Paris’2024), e Cátia Azevedo (Sporting), que melhorou três vezes o recorde de Portugal, colocando-o em 52,43 segundos. Os outros dois recordistas são João Coelho (Sporting), que no ano passado colocou o recorde dos 400 metros em 46,51 segundos (e esta época já correu em 46,52 s), também ele com marca de qualificação direta para Paris’2024, e Lorene Bazolo (Sporting), que é corecordista nos 60 metros (com Arialis Martinez), com a marca de 7,17 segundos, obtida em 2021.
Dos atletas presentes em Glasgow, seis deles já estiveram no Mundial de Belgrado’2022. Comecemos pelos que estiveram presentes nas finais. Entre eles, Tiago Pereira (Sporting), no triplo-salto, foi quem ficou melhor classificado, em 9º lugar. Tendo já saltado acima de 17 metros, a oportunidade para uma melhor classificação na final direta está em “cima da mesa”.
Já Isaac Nader, que também já competiu em dois europeus de pista curta, em 1500 metros, foi então 10º classificado e agora almeja chegar de novo à final, embora a concorrência até seja mais apertada.
Apresentando agora um melhor início de temporada, Jessica Inchude (Sporting), que foi 12ª em Belgrado no lançamento do peso, apresenta-se agora em condições para subir na classificação, e até contará, competitivamente, com outra portuguesa, Eliana Bandeira (Benfica), nessa final direta.
Deixamos agora a oportunidade para as mais experientes. Lorene Bazolo (Sporting), oitava classificada na qualificação dos 60 metros em Belgrado, conta já com duas participações em Mundiais (foi 6ª na qualificação em 2018) e tem feito um bom início de época e tentará acesso às meias-finais, tendo ainda a companhia da sua colega de equipa e de treino, Rosalina Santos, que foi 7ª na qualificação em Belgrado.
Finalmente, Cátia Azevedo (Sporting), que já participou em dois mundiais (o melhor em Belgrado), tentará também chegar às meias-finais dos 400 metros, numa disciplina que conheceu grande evolução e até mesmo a neerlandesa Femke Bol superou o recorde mundial com uma corrida abaixo dos 50 segundos.
Entre os estreantes, destaque para Salomé Afonso (Individual), que competirá nos 1500 metros, tendo conseguido um excelente recorde pessoal na distância.
Quanto aos outros elementos da comitiva, selecionados para as estafetas de 4×400 metros, apenas Ricardo dos Santos (Benfica) já tem alguma experiência internacional a este nível. Para Ericsson Tavares (Benfica), Omar Elkhatib e Duarte Fernandes (ambos Sporting), em masculinos; Vera Barbosa e Carina Pereira (Sporting) e Fatoumata Diallo (Benfica), em femininos, será uma estreia.
Celebrar o dia 4 de março, é mais uma oportunidade para falarmos de obesidade e do doente obeso.
É uma forma de relembrar que a doença atinge todas as faixas etárias, tem várias causas, é progressiva e recidivante, e que a acumulação excessiva de gordura não tem uma distribuição igual em todos os doentes, mas todos, têm danos na sua saúde.
As consequências são múltiplas, desde hipertensão arterial, diabetes, dislipidemia, patologia respiratória como síndrome de apneia obstrutiva do sono, patologia degenerativa osteoarticular, doença cardiovascular e alguns tipos de cancro.
Reconhecida pelas organizações de saúde como uma doença crónica, ainda não a tratamos como tal. As consultas especificas estão limitadas a alguns centros, o tratamento cirúrgico da obesidade também, assim como apoio de nutricionista, de psicólogo ou a comparticipação de medicamentos.
O combate desta doença, pelo seu caracter recidivante, exige uma equipa multidisciplinar de profissionais, que em conjunto definem estratégias individualizadas, ajustadas e prolongadas no tempo, à semelhança de outras doenças crónicas. O tratamento implica diversas intervenções que exigem continuidade ao longo da vida, pois o risco de recuperação ponderal é elevado, frustrando o doente e os profissionais.
É por isso fundamental, criar programas que estimulem a atividade física, que ensinem e facilitem a escolha de produtos alimentares saudáveis, como é disso exemplo o programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável, para a prevenção da pré-obesidade e obesidade.
Apesar de todo a conhecimento científico sobre obesidade, os doentes obesos ainda são avaliados como “preguiçosos”, “sem força de vontade“ ou “desleixados “. Características que os culpabilizam pela doença, geram discriminação e desmotivação.
O obeso que adquire um peso saudável, adquire uma nova vida. Aumenta a sua esperança de vida, diminui o risco de doenças degenerativas e cardiovasculares, ganha confiança e autoestima.
Combater o preconceito de que só é obeso quem quer, é também o papel do Dia Mundial da Obesidade. A obesidade não é uma escolha, e quem vive com a doença sente todos os dias os efeitos deletérios do excesso de peso, tanto a nível físico como psicológico.
Temos todos, um logo trabalho pela frente.
Artigo de opinião de Isabel Fonseca, vice-presidente da SPMI.
O Bloco de Esquerda reuniu com a Direção do Instituto Politécnico do Cávado e do Ave (IPCA). Na reunião foi reafirmada, segundo o partido, “a importância fundamental que o IPCA tem tido do distrito, no desenvolvimento das cidades e na política de abertura à sociedade deste instituto”.
“Os problemas de mobilidade que afetam o distrito também se refletem no funcionamento do IPCA, com as dificuldades em circular entre os diferentes pólos ou no acesso ao instituto por parte de alunos e professores. O Bloco reafirmou o seu projeto de construção de ferrovia pesada para ligar as cidades principais do distrito de forma rápida e confortável”, afirma Bruno Maia.
A comitiva do Bloco de Esquerda contou com Bruno Maia, cabeça de lista pelo distrito de Braga, e também José Maria Cardoso, Miguel Martins e Joana Neiva.
A DECO, em parceria com a Câmara Municipal de Braga, vai lançar uma campanha pioneira para calcular a pegada de carbono dos consumidores minhotos.
Através de um URL personalizado do Lifestyle Test desenvolvido pela DECO para a Câmara Municipal de Braga, esta ferramenta pretende promover a consciencialização ambiental, incentivar práticas sustentáveis e medir a sustentabilidade da região.
Braga torna-se, assim, o primeiro Município em Portugal a utilizar esta ferramenta para medir a pegada de carbono dos cidadãos, esperando a DECO que o restante Município se envolva nesta iniciativa, contribuindo, assim, para a construção de um ambiente mais saudável e equilibrado para todos os munícipes.
Principais benefícios da campanha de URL personalizado do Lifestyle Test
Promoção da agenda verde: Reforço do compromisso das câmaras municipais com a sustentabilidade ambiental.
Dados para o relatório de Sustentabilidade: Ao ter acesso a dados concretos sobre a pegada de carbono dos seus processos, atividades e operações, os municípios e outras entidades podem identificar áreas de melhoria, definir metas realistas e implementar estratégias eficazes para reduzir o impacto ambiental.
Interesse de públicos internos e externos: A iniciativa atrai a atenção tanto da comunidade local, como de entidades externas interessadas na preservação do ambiente.
Fins educativos: Além de calcular a pegada de carbono, oferece oportunidades importantes para a educação ambiental.
Facilidade de utilização: O Lifestyle Test é projetado para ser simples e acessível a todos os participantes.
Informação personalizada: Fornece aos participantes informações personalizadas sobre as escolhas de estilo de vida que impactam a sua pegada de carbono.
Gratuidade: O acesso à ferramenta é totalmente gratuito para os participantes.
A DECO considera que esta iniciativa “representa um passo muito significativo em direção a um futuro mais sustentável e consciente, para já em Braga, e, brevemente, em todo o país”.
Saiba mais em Lifestyletest e Campanha URL personalizado na Câmara Municipal de Braga aqui.
Uma comitiva do PAN visitou, na manhã desta quarta-feira, a feira semanal de Famalicão. No âmbito da campanha das legislativas, Rafael Pinto, cabeça de lista pelo distrito de Braga, e Sandra Pimenta, porta-voz do PAN Famalicão e número dois da lista, foram ouvir os comerciantes e as pessoas que escolhem a feira de Famalicão para comprar os seus alimentos.
O partido mostra-se “apreensivo” em relação às “opções dos executivos do distrito no que diz respeito à disponibilidade de terrenos para produção de alimentos essenciais para a alimentação”, como vegetais e frutas.
“Particularmente, em Famalicão, a tendência de permitir a construção de zonas industriais tem roubado espaço à Reserva Agrícola Nacional e colocado em causa eventuais projetos que possam garantir uma produção local, familiar, descentralizada e que reduza a pegada ambiental dos produtos. Zonas como Outiz, ou recentemente Cabeçudos, são dois dos exemplos daquilo que não pode acontecer quando temos urgentemente de combater as alterações climáticas e garantir um reforço da nossa soberania alimentar, defende o partido”, refere o PAN em comunicado, frisando que “essa questão passa também pelo incentivo dos Municípios ao desenvolvimento da chamada economia verde”, algo que o partido defende como “respostas integradas aos desafios climáticos e combate ao aumento de preços de bens essenciais”.
“Sabemos que a produção local, biológica, de proximidade é o caminho para a sustentabilidade e qualidade de vida das pessoas”, sublinha Rafael Pinto.
O partido apresenta na sua Agenda 24-28 medidas como “o lançamento de incentivos financeiros, fiscais e sociais a quem pretenda instalar-se como agricultor/a biológico/a, discriminando positivamente quem se instalar nos territórios de baixa densidade e reforçar os recursos financeiros para execução plena da Estratégia Nacional para a Agricultura Biológica”.
O SC Braga foi eliminado da Youth League após ter perdido frente ao AC Milan nos oitavos de final da competição.
Após um empate por 2-2 no tempo regulamentar, os Gverreiros do Minho perderam nos penáltis por 4-2, despedindo-se da prova.
A sensação de pernas pesadas e cansadas, a comichão e o inchaço são alguns dos sinais e sintomas de Doença Venosa Crónica, muito desconfortáveis e incapacitantes, que podem ter impacto no dia a dia do doente. Apesar de haver um agravamento dos sintomas no verão, é fundamental cuidar da saúde das pernas em qualquer época do ano.
A Doença Venosa Crónica afeta as paredes e válvulas das veias das pernas e por isso pode manifestar-se através do aparecimento de derrames, varizes, edema e pigmentação da pele.
“Os sintomas da DVC estão associados à dificuldade na circulação do sangue das pernas para o coração, pelo que podem ser minimizados através de uma série de cuidados diários para promover a boa circulação venosa e retardar a progressão da doença”, Roger Rodrigues, médico especialista em Cirurgia Vascular do Hospital de Braga.
“Por ser uma doença crónica e evolutiva, a DVC tende a progredir com o abandono do tratamento e dos cuidados diários que muitos doentes adotam durante os meses mais quentes para melhorar a circulação sanguínea. Por isso, é crucial que o doente mantenha o tratamento ao longo de todo o ano e vigie a sua evolução. Em caso de dúvida, deve procurar um profissional de Saúde”, acrescenta o especialista.
5 cuidados diários para aliviar sintomas da DVC, durante todo o ano:
Quanto ao tratamento, este depende da situação de cada doente e da gravidade dos sintomas, pelo que deve ser adaptado caso a caso, podendo incluir medicamentos venoativos, compressão elástica, ou até mesmo intervenções cirúrgicas. A compressão e a medicação são medidas habitualmente prescritas de forma contínua, mas deve sempre avaliar a situação com o seu médico. Saiba mais aqui.
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