A Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2024 vai realizar-se no dia 7 de abril. O evento tem o tiro de partido marcado para as 09:30 na Avenida João Paulo II.
A cidade dos Arcebispos decidiu celebrar a 8.ª edição da Meia Maratona com o acréscimo de três novas provas. Tal como no ano anterior o evento contará com a prova da clássica distância de 21,097 km cronometrada e uma mini maratona de 6 km sem fins competitivos, dedicada a todas as idades. Pela primeira vez haverá uma corrida com a distância de 5 km para atletas federados e não federados nascidos em 2006 e anteriores.
Para além desta novidade, o evento integrará mais duas provas: o Campeonato de Portugal da Meia Maratona e o Campeonato Nacional de 5 km em estrada.
As inscrições estão disponíveis aqui até 28 de fevereiro com um custo mais reduzido.
A Primavera vai voltar a antecipar-se. As temperaturas vão subir até aos 24º em Braga já na quarta-feira, de acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).
Após a queda de neve e temperaturas baixas durante o fim de semana, os termómetros vão começar a subir, apesar da chuva ainda manter-se.
Esta segunda-feira esperam-se aguaceiros no final da noite com as máximas a rondarem os 17º. No dia de Carnaval prevê-se chuva até meio da tarde e temperaturas máximas de 20º, enquanto na quarta-feira a previsão será de céu parcialmente nublado com os termómetros a subirem até aos 24º. Na quinta regressa novamente a chuva, que se despede ao final da tarde. A partir de sexta-feira a previsão será de bom tempo com as máximas a atingirem novamente os 20º.
Na passada sexta-feira, o Município de Guimarães organizou o já tradicional desfile de Carnaval Sénior, que atraiu uma participação de mais de 900 pessoas.
O evento teve lugar no Multiusos de Guimarães, e contou com a presença de Paula Oliveira, vereadora da Coesão Social, onde os participantes desfilaram exibindo os seus melhores trajes carnavalescos, numa celebração animada e colorida.
O evento começou com os seniores utentes das várias instituições parceiras a desfilar com os seus trajes feitos especialmente para o dia. Após o desfile, tiveram a oportunidade de continuar a celebração no “Reino da Diversão”.
O cancro infantil embora seja menos comum que o cancro em adultos, é a principal causa de morte por doença em crianças. Em Portugal, os dados disponibilizados pelo Registo Português de Oncologia Pediátrica (ROPP) em outubro de 2022, indicam aproximadamente 370 novos casos de crianças com cancro por ano.
Embora o cancro possa aparecer em qualquer órgão, nas crianças afeta principalmente as células sanguíneas, as células cerebrais e as células do sistema músculo-esquelético. Assim, os tipos de cancro mais comuns em crianças são: a Leucemia, tumores no Sistema Nervoso Central, Neuroblastomas e Linfomas.
O tratamento do cancro infantil geralmente envolve uma combinação de cirurgia, quimioterapia, radioterapia, imunoterapia e transplante de células estaminais.
O transplante de células estaminais hematopoéticas já é considerado como terapia padrão em várias patologias como também em alguns cancros pediátricos mais frequentes como por exemplo: leucemia, linfoma, meduloblastoma, neuroblastoma e retinoblastoma. Para além disso, vários ensaios clínicos estão, atualmente, a ser conduzidos em crianças e adultos com tumores sólidos recidivos ou refratários.
Apesar dos riscos envolvidos, o transplante de células estaminais hematopoiéticas tem sido uma opção terapêutica eficaz em muitos casos, levando a curas de doenças graves e prolongando a sobrevivência dos pacientes. A evolução contínua das técnicas de transplante e a melhoria dos cuidados de suporte tornam esta opção cada vez mais acessível e eficaz no tratamento de várias doenças hematológicas e oncológicas.
Um exemplo destes é o caso de Sarah, uma jovem diagnosticada com uma forma rara e de difícil tratamento de leucemia. Depois de passar por quimioterapia e transplante de células estaminais do seu irmão, Sarah entrou em remissão por 18 meses. Quando a leucemia voltou, pela terceira vez, os médicos sugeriram que ela participasse no ensaio clínico GRANS realizado no Royal Manchester Children’s Hospital (RMCH) que consistiu num transplante de células estaminais do sangue do cordão umbilical, juntamente com uma série de transfusões de glóbulos brancos. Agora com mais de um ano de remissão, a equipe da RMCH e a família têm esperança que este novo tratamento tenha curado a leucemia.
Sarah é uma das cinco crianças do estudo que estão vivas e em remissão como resultado deste tratamento experimental eficaz. Sem este ensaio clínico, é improvável que alguma das crianças ainda estivesse viva.
Ao optar por guardar ou doar o cordão umbilical, ganha-se uma possibilidade terapêutica atualmente praticada no tratamento de várias patologias, nomeadamente cancro pediátrico. Ao não guardar podemos estar a desperdiçar este potencial agente terapêutico.
Artigo de opinião de Andreia Gomes, diretora técnica e de investigação e desenvolvimento e inovação da BebéVida.
Arroz de Lampreia, à bordalesa ou preparada no forno e até grelhada são as opções para se sentar à mesa e degustar a Lampreia do rio Cávado nos 17 restaurantes de Barcelos que aderiram ao fim de semana gastronómico, que se realiza entre os dias 16 e 18 de fevereiro.
Restaurantes Aderentes: Bagoeira (Barcelos), Casa dos Arcos (Barcelos), Chuva (Barcelinhos), Cozinha Regional de Barcelos (Várzea), Dom Carlos (Silva), Galliano (Barcelos), Manjar das Estrelas (Várzea), Maria de Medros (Barcelinhos), Os Mouros (Arcozelo), Pedra Furada (Pedra Furada), Restaurante O Cruzeiro “O Rabeca” (Gilmonde), Solar das Fontes (Várzea), Taberna Lopes (Gilmonde), Taberna do Armindo (Remelhe), Taberna “O Manhoso” (Tamel S. Veríssimo), Taberninha O Chico (Perelhal), e Vera Cruz (Barcelos).
A campanha da candidatura do PS do distrito de Braga às Eleições Legislativas e a Federação de Braga do PS promoveram o Fórum “Território, Coesão e Desenvolvimento”, que decorreu na Biblioteca Camilo Castelo Branco, em Vila Nova de Famalicão.
Eduardo Oliveira, número 7 da lista de deputados pelo círculo eleitoral de Braga e presidente da Concelhia do PS de Vila Nova de Famalicão, destacou “o investimento contínuo da governação socialista no concelho”. “Famalicão é o concelho com mais fundos de execução do PRR com mais de 180 milhões captados, num total de mais de 2600 projetos que envolvem mais de 2800 beneficiários e que representam 30% do investimento do PRR na sub-região do Ave”, disse.
José Luís Carneiro reforçou que “o distrito de Braga tem mais de 430 milhões de euros contratualizados no âmbito do PRR com projetos do setor público, privado, empresas, IPSS e Misericórdias. O investimento é fundamental para impulsionar a modernidade, mas também para combater e corrigir assimetrias entre os diferentes territórios e fomentar a coesão. O PS sempre pugnou pelo desenho de políticas públicas com base na justiça social e coesão, valorizando as pessoas e o seu bem-estar. A taxa de pobreza é ainda elevada, precisamos por isso dar respostas adequadas aos desafios para que haja oportunidades iguais no meio rural e no meio urbano”.
No que diz respeito à regionalização, José Luís Carneiro relembrou que votou a favor da criação das regiões administrativas no referendo realizado em 1998. “Um poder mais próximo das populações é mais eficaz e mais célere. O Partido Socialista avançou com um amplo movimento de descentralização englobando dezenas de competências que assim passaram para as comunidades intermunicipais e câmaras municipais. Defendemos nesta campanha Mais Ação e um Portugal Inteiro. A regionalização é, certamente, um dos instrumentos para essa construção permitindo que cada uma se foque naquilo que melhor faz, com poder para gerir o seu próprio destino”, referiu.
Na conclusão da sessão, o cabeça de lista pelo círculo eleitoral de Braga afirmou que “o PS está mais bem preparado para governar. Tem não só melhor plano de ação, melhores políticas, como tem, também, os protagonistas mais bem preparados para construir um Portugal Inteiro, em que ninguém fica para trás”.
No passado sábado decorreu mais uma iniciativa de “Presidência de Proximidade”, da Junta de Freguesia de São Vicente, em Braga.
A Presidência de Proximidade é uma iniciativa pioneira no concelho de Braga que visa aproximar o Executivo da Junta de Freguesia dos seus cidadãos. Até ao momento, o executivo realizou mais de quatro visitas de proximidade a urbanizações e locais de São Vicente que “permitiram intervenções de melhoria na freguesia resultado de revindicações no local por parte dos moradores e fregueses”.
Nesse sábado, Daniel Pinto, presidente da Junta de Freguesia de São Vicente e a sua equipa, estiveram na Urbanização de Infias a ouvir e falar com dezenas de moradores que reivindicaram a “necessidade de uma intervenção de acalmia do tráfego automóvel e da reorganização do parqueamento e sentidos de trânsito nas ruas da urbanização”. “O Executivo da junta teve a oportunidade de esclarecer os moradores que já foram feitas algumas melhorias nos últimos tempos, mas que irá, junto do Município, encetar os esforços necessários para a conceção de um projeto estruturante afim de melhorar a zona”, disse o presidente.
Contudo, Daniel Pinto referiu que “esta é uma urbanização que tem sido fustigada pela inércia na resolução do Nó de Infias. Contudo, vamos procurar no imediato alterações que possam ter um impacto significativo a nível de trânsito e estacionamento. Porém, é importante nesta fase eleitoral os partidos identificarem a resolução do Nó de Infias como uma prioridade nacional”.
Esta foi uma das iniciativas da Presidência de Proximidade “mais participadas”, em que o Executivo da Junta de São Vicente sentiu que “os vicentinos são uma comunidade preocupada com o espaço público e bem comum”.
Daniel Pinto acrescentou que “esperemos que o Município avance com uma solução conjugada com os interesses dos moradores e os mesmos devem ser auscultados nesse processo. Reafirmo, que o Nó de Infias é essencial para a resolução definitiva deste problema e que a Junta de São Vicente espera novos desenvolvimentos neste processo para breve, se assim não for, vai reagir através de todos os meios que dispõem à sua disposição para garantir a qualidade de vida aos seus fregueses”.
O Dia Nacional do Doente Coronário celebra-se a 14 de fevereiro, dia de São Valentim. Esta data foi estabelecida pela Fundação Portuguesa de Cardiologia com o intuito de esclarecer a população quanto a esta temática.
A doença coronária resulta do processo de aterosclerose nas artérias coronárias que irrigam o músculo cardíaco. Quando estas artérias sofrem uma obstrução significativa causada por uma placa ou um coágulo, dão origem ao enfarte agudo do miocárdio (EAM), vulgarmente conhecido por ataque cardíaco, que resulta da morte de células do músculo cardíaco.
O EAM está entre as principais causas de morte em Portugal, sendo essencial um rápido reconhecimento da sua ocorrência, para que o doente seja encaminhado de forma célere para uma unidade hospitalar, onde possa realizar um cateterismo cardíaco e terapêutica fibrinolítica (para dissolver o coágulo), sempre que indicado, com a maior brevidade.
Os principais sintomas que podem indicar doença coronária são a dor no peito de início súbito, com ou sem irradiação ao membro superior esquerdo ou à mandíbula, a sudorese intensa, a sensação de náuseas ou vómitos, a falta de ar, tonturas ou mesmo a perda transitória de consciência (síncope).
A forma de se confirmar o diagnóstico, numa fase aguda, passa pela realização de um electrocardiograma, de uma análise ao sangue denominada troponina e, se disponível e indicado, de ecocardiograma e/ou coronariografia. Na doença coronária crónica, que se manifesta mais frequentemente por dor no peito associada a esforços físicos, pode estar indicado realizar prova de esforço, ecocardiograma de sobrecarga farmacológica ou angio-tomografia das coronárias.
Não menos importante do que tratar atempadamente um enfarte agudo do miocárdio, é reconhecer os seus factores de risco e agir preventivamente, com a cessação dos hábitos tabágicos, adopção de uma dieta saudável, redução do consumo excessivo de álcool, prática regular de exercício físico, gestão do stress físico e mental, controlo do peso, além da utilização do tratamento adequado para a hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, diabetes e para a hipertensão arterial.
Atualmente, é reconhecido o papel de outros factores de risco não tradicionais para as doenças cardiovasculares, como a poluição ambiental, incluindo a matéria particulada e as alterações climáticas, nomeadamente as temperaturas extremas, que são cada vez mais frequentes.
Em todo o mundo existem 200 milhões de pessoas com doença coronária isquémica. Estima-se que em Portugal, todos os anos ocorram 10 mil enfartes, pelo que é fundamental adoptar medidas para a prevenção individual e populacional, mas também diagnosticar e tratar de forma atempada para evitar sequelas permanentes e minimizar as complicações do enfarte.
A insuficiência cardíaca é a complicação mais problemática, dado que pode condicionar sintomas crónicos como falta de ar, incapacidade para realizar esforços, dor torácica recorrente (angina de peito), acumulação de líquidos no corpo (edema) e, por isso, maior necessidade de re-hospitalização.
Os programas de reabilitação cardíaca, apesar de reconhecidamente úteis, ainda têm baixas taxas de participação em Portugal. Nestes programas, os doentes que tiveram um enfarte são integrados num conjunto de intervenções que visam recuperar e optimizar a sua capacidade física, psicológica e social. Deste modo, é possível reduzir as complicações cardiovasculares, reduzir os níveis de ansiedade e depressão, melhorando globalmente a sua qualidade de vida.
No próximo Dia de São Valentim, lembre-se de como é importante saber cuidar do seu coração.
Artigo de opinião de Ana Tornada, do Núcleo de Estudos e Prevenção do Risco Vascular da SPMI e internista na Unidade Local de Saúde de Santa Maria.
Tamila Holub, nadadora do SC Braga, ficou em 15.º lugar no Campeonato do Mundo de Natação, que está a decorrer em Doha, no Qatar.
A Gverreira do Minho, a única atleta do SC Braga a representar Portugal, terminou os 1500m Livres na 15ª posição, com o tempo de 16.31,64 minutos, não conseguindo apurar-se para a final de amanhã.
Tamila Holub vai competir ainda na prova de 800m Livres, no dia 16 de fevereiro.
Kiko Correia, piloto do SC Braga, sagrou-se, este fim de semana, vice-campeão no Rotax Cup Micro Max.
O jovem estreou-se na na categoria Rotax Micro Max, que se realizou no Kartódromo Internacional de Braga.
O fim de semana ficou marcado pela disputa entre os cincos competidores, mas o Gverreiro do Minho conseguiu fazer a volta mais rápida na pré-final, arrecadando ainda o segundo lugar na Corrida Final da Rotax Cup 2024.
