Os números do sorteio do Eurodreams de hoje já são conhecidos. A chave é composta pelos números 17 – 19 – 22 – 30 – 35 e 37 e número de sonho 1.
Esta chave vale 20 mil euros por mês durante 30 anos.
Para mais informações, consulte o site dos Jogos Santa Casa.
A Associação Quadrilátero Urbano, da qual fazem parte os Municípios de Barcelos, Braga, Guimarães e Vila Nova de Famalicão, irá acolher o 2.º Encontro Transnacional da Rede URBACT S.M.ALL, nos dias 18 e 19 de abril.
Um dos momentos mais destacados deste encontro será a Mesa Redonda, que decorrerá no dia 19 de abril, a partir das 90:30, no Hotel Mercure em Braga. A sessão contará com a presença de Ricardo Rio, presidente da Câmara Municipal de Braga, Lia Ferreira, arquiteta, especialista em Acessibilidade e Inclusão e coordenadora da estrutura de Missão para a Promoção das Acessibilidades, Jordi Casas, membro do EIT Urban Mobility, assim como Sofia Bento, coordenadora do grupo de projeto para a Mobilidade Ativa.
A moderação desta mesa redonda estará a cargo de Pietro Elisei, perito da rede URBACT, presidente da ISOCARP – International Society of City and Regional Planners, com experiência nos domínios do desenvolvimento sustentável, planeamento urbano e inovação social.
Durante o encontro os parceiros terão oportunidade de conhecer algumas das boas práticas dos municípios do Quadrilátero e debater soluções e modelos de mobilidade sustentável e inclusiva nas deslocações casa-escola na Europa.
Na Póvoa de Lanhoso a vitela assada vai ser o prato principal no próximo fim de semana. “Sente-se à mesa com a gente” é uma estratégia de promoção que autarquia continua a impulsionar com o objetivo divulgar os produtos regionais e alavancar o turismo gastronómico dando visibilidade aos restaurantes do concelho.
Os clientes dos restaurantes aderentes recebem entradas gratuitas para a Torre de Menagem e um cupão que habilita ao sorteio de um coração de filigrana certificada de Portugal, produzido pelos filigraneiros locais. A continuidade da realização deste sorteio pretende “reforçar a identidade da Póvoa de Lanhoso como terra da Maria da Fonte, do Castelo de Lanhoso e da Filigrana e a divulgação do nosso território, com um cardápio rico e completo”.
Os visitantes que optarem por ficar alojados na Póvoa de Lanhoso poderão usufruir de um desconto de 10% em todos os empreendimentos turísticos associados a esta iniciativa, sendo esta uma forma de aliar a oferta da gastronomia e da restauração ao alojamento.
São 27 os restaurantes aderentes a esta iniciativa que se estende até novembro, com o objetivo de promover o que de melhor se faz na Póvoa de Lanhoso em termos gastronómicos.
Lara Rebelo e Tatiana Alves, duas jovens amigas de Braga, uniram esforços para animar os pequenos guerreiros e as suas famílias durante o tratamento na doença oncológica no IPO de Lisboa.
Esta iniciativa foi levada a cabo no dia 1 de abril. Lara Rebelo é responsável pelo “Desejos dos Pequeninos”, um projeto de voluntariado que tem como objetivo amenizar a ansiedade associada ao internamento e ajudar a prevenir eventuais traumas na criança resultante da experiência negativa em hospitais. O projeto pretende ainda “realizar sonhos, levar alguma esperança, alegria e sorrisos a crianças cujo meio circundante não é favorável, incluindo crianças carenciadas e institucionalizadas”.
Já Tatiana Alves conduz o “Carrossel Mágico”, uma empresa de animação infantil que visa “fazer os mais pequenos sonhar ainda mais onde o seu ponto alto é as princesas reais do mundo da Disney”.
Embora ambos os projetos sejam distintos, Lara e Tatiana compartilham o mesmo objetivo, que é fazer a diferença na vida daqueles que enfrentam desafios.
Embarcaram juntas na viagem Braga a Lisboa, vestiram-se a rigor, caracterizaram as princesas Elsa, a Anna, a Rapunzel e a Ariel e espalharam a magia na Ala Pediátrica do IPO.
Voltaram a Braga com sentimento de “dever cumprido e com a vontade de querer fazer mais”.
Dupla distinção para Jota. O internacional português do Vitória SC foi eleito pelos treinadores principais da Liga Portugal Betclic como Jogador do Mês de março, depois de já ter sido eleito como Avançado do Mês.
O jogador de 24 anos conquistou 19,66% das preferências, superando a concorrência de Gyökeres, do Sporting CP, com 18,8%, e de João Neves, do SL Benfica, com 12,82%.
Jota, a cumprir temporada de recordes pessoais ao nível de golos e assistências, foi crucial para o mês perfeito do Vitória SC, anotando quatro golos em quatro vitórias dos vimaranenses.
Até ao próximo dia 22 de abril, o Município de Esposende tem abertas as inscrições para o procedimento de sorteio de atribuição das autorizações de venda de bolas de Berlim nas praias do concelho, de acordo com deliberação aprovada em reunião de Câmara.
Em causa estão dez lugares, nomeadamente para as praias da Ramalha, da Couve e de Apúlia Norte, Ofir, Esposende e Suave Mar.
“Podem candidatar-se todas as pessoas, singulares ou coletivas que não estejam inibidas de contratar, que tenham a sua situação regularizada para com o Município, a Autoridade Tributária e a Segurança Social, e que estejam legalmente autorizadas a exercer a atividade comercial relacionada com a venda que pretendem efetuar. As inscrições são efetuadas através de impresso próprio, a fornecer pela Câmara Municipal, e terão de ser acompanhadas de um conjunto de elementos, conforme estipulado no procedimento do sorteio”, refere a Autarquia.
O aviso do concurso e o impresso de inscrição estão disponíveis aqui. Os interessados podem inscrever-se diretamente no Serviço de Atendimento da Câmara Municipal, nos dias úteis, entre as 08:30 e as 16:00, ou remeter a candidatura para o endereço eletrónico [email protected], até ao dia 22 de abril.
No dia em que assinalamos o Dia Mundial da doença de Parkinson, devemos destacar o papel fundamental do exercício na abordagem terapêutica desta doença. A doença de Parkinson é uma doença neurológica que causa uma lentificação dos movimentos, frequentemente associada à presença de tremor e rigidez. Embora ainda não tenhamos disponível um tratamento que previna, cure ou atrase a progressão da doença, estudos em modelos animais e em pessoas com a doença sugerem consistentemente que o exercício pode melhorar os sintomas e atrasar a sua progressão.
Embora o mecanismo exato pelo qual o exercício melhora os sintomas da doença de Parkinson ainda não seja totalmente conhecido, sabe-se que ele atua em múltiplas áreas cerebrais e em vários sistemas de neurotransmissores.
Diversos tipos de atividade física têm demonstrado benefícios na doença de Parkinson, nomeadamente caminhar, dançar, pedalar, nadar, praticar boxe, tai-chi, realidade virtual, entre outros tipos de exercício. Além dos benefícios globais do exercício para a capacidade cardiovascular e o humor, atividades específicas para a doença de Parkinson podem também melhorar a marcha (incluindo os episódios de bloqueio da marcha) e o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas.
De forma simples, podemos dizer que os “melhores” exercícios são os aeróbios (ex. caminhar com passo acelerado) e aqueles que exigem movimentos de maior amplitude dos membros (ex. boxe, ténis de mesa). Alguns tipos de exercício, como a dança, permitem associar atividade física e mental, o que parece induzir benefícios adicionais em termos motores e intelectuais.
Apesar do benefício do exercício ser, hoje em dia, consensual, continua a ser pouco recomendado ou recomendado apenas em fases mais tardias da doença. Dado que a implementação de hábitos de prática de exercício requer uma mudança no estilo de vida, a sua prescrição deve ser feita o mais cedo possível, idealmente desde o momento do diagnóstico.
Neste Dia Mundial da doença de Parkinson, é muito importante conscientizar toda a comunidade de doentes, familiares e profissionais de saúde para o benefício do exercício.
O exercício deve fazer parte do tratamento padrão da doença e deve ser prescrito da mesma forma que são receitados outros medicamentos para a doença de Parkinson.
Artigo assinado por Joaquim Ferreira, neurologista e Diretor Clínico do CNS – Campus Neurológico, e Raquel Bouça, coordenadora Científica do CNS – Campus Neurológico.
Nené foi novamente eleito, pelos treinadores da competição, Jogador do Mês da Liga Portugal SABSEG, ao somar 35,56% dos votos.
Depois de arrecadar o prémio Avançado do Mês, o jogador brasileiro conquista, também, este prémio pela quarta vez consecutiva, validando a sua preponderância na equipa da Vila das Aves com mais três golos no período em questão.
Lucas Gabriel, do CD Mafra, ficou no segundo lugar desta votação, com 9,63 por cento dos votos, enquanto Euller, do Marítimo M, completou o pódio, com 8,15 por cento.
Estão a decorrer, até domingo, 14 de abril, as inscrições para o Concurso Barcelos Florido, promovido pela Câmara Municipal. Este evento, que decorre entre os dias 15 de abril e 15 de julho, visa, não só embelezar as ruas e praças, mas também enriquecer a experiência turística da cidade e das suas freguesias de Barcelinhos e Arcozelo.
As inscrições podem ser entregues no Posto de Turismo de Barcelos, através do correio eletrónico [email protected], ou pelo número de telefone 253 811 882. Podem concorrer todos os residentes e proprietários de estabelecimentos comerciais, quer sejam individuais ou coletivos, para participarem nesta iniciativa.
Os vencedores poderão receber desde 500€ para o 1.º prémio individual, até 50€ para o 20.º prémio. Enquanto na categoria coletiva, a melhor rua e o melhor largo/campo serão agraciados com 350€ cada.
O júri dedicará a sua atenção aos detalhes, valorizando a harmonia, a originalidade e a qualidade estética das composições apresentadas. Critérios como a variedade das flores apresentadas, a harmonização com a arquitetura urbana, a conservação das plantas e a inovação serão cuidadosamente considerados.
Para efeitos de avaliação serão excluídas as plantas exóticas e de interior, bem como as flores artificiais. Montras e entradas comerciais não serão consideradas para o concurso, restringindo-se a avaliação exclusivamente a varandas, sacadas e janelas.
Um camião Tir de 24 toneladas da Torrestir parte, esta sexta-feira, das instalações da empresa, em Nogueira, Braga, com ajuda humanitária para a Ucrânia.
Estes bens foram angariados durante a campanha “AMA a Ucrânia” levada a cabo pela Associação Centro Social e Cultural Luso Ucraniano, em parceria com a InvestBraga, durante a AGRO, que se realizou de 21 a 24 de março.
A ajuda irá para diversas instituições de apoio a pessoas com deficiência de Lviv, aos bombeiros de Kherson (bombeiros, aos órfãos em famílias de acolhimento de Ivano – Frankivsk, ao centro de acolhimento de deslocados internos de Dnipro e outros locais da linha da frente de Kramatorsk.
Segundo Abraão Veloso, presidente da Associação Centro Social e Cultural Luso Ucraniano, a mobilização das escolas permitiu angariar muitos bens, e desta forma, “reforçar a recolha de ajuda que vem sido desenvolvida com o apoio sistemático de inúmeras instituições bracarenses, nomeadamente a Câmara Municipal de Braga, Associação Empresarial de Braga, Lions Clube de Braga, Misericórdia de Braga, ASAS e União de Freguesias de Maximinos Sé e Cividade. Pontualmente muitas outras pessoas e instituições têm feito os seus donativos que são desta forma canalizados para a Ucrânia. A todos o nosso agradecimento”.
A Torrestir associou-se à campanha oferecendo o transporte da ajuda angariada para a Polónia. “Obrigado ao empresário António Silva que colocou a frota da sua empresa à disposição da campanha para concentrar, nos seus armazéns em Ovar, as dádivas das pessoas, empresas e associações para a triagem e embalagem”, acrescentou Abraão Veloso.
“Mais uma vez foi estabelecida uma extensa cadeia de solidariedade envolvendo também muitos voluntários, que muito nos apraz registar, para minorar as consequências da brutal agressão russa mostrando que apesar do cansaço de mais dois anos de guerra, das dificuldades económicas e da intensa campanha de desinformação e de ‘fake news’ da Rússia, procurando fazer passar a ideia de que os ucranianos não conseguem ganhar a guerra e dos pseudo pacifistas que estão objetivamente ao lado do agressor, o povo português continua maioritariamente unido no seu apoio ao martirizado povo ucraniano”, reforça o presidente.
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