O programa “Barcelos Sénior Fit”, destinado a pessoas com mais de 65 anos, reinicia as suas atividades no próximo dia 1 de outubro.
A iniciativa visa “contribuir para que a população sénior possa continuar fisicamente ativa, frequentando aulas gratuitas, orientadas por técnicos especializados em desporto”.
O programa destina-se à população idosa em geral e aos utentes das IPSS do concelho de Barcelos. As aulas do “Barcelos Sénior Fit” vão realizar-se no Pavilhão Municipal de Campo e serão orientadas por técnicos credenciados do município barcelense.
O “Barcelos Sénior Fit” é um programa que visa desenvolver atividades como ginástica de manutenção, treino de força, postura e alongamento, treino funcional, bem como caminhadas indoor e outdoor.
As aulas são gratuitas e vão realizar-se no Pavilhão de Campo duas vezes por semana, com a duração de 50 minutos cada: às terças e quintas, das 10:30 às 11:30.
A participação é gratuita, mas carece de inscrição obrigatória e prévia por parte das instituições (Juntas de Freguesia e IPSS), através do email [email protected].
