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Celorico de Basto teve aula de hidroginástica para celebrar o Dia da Mulher

© CM Celorico de Basto

As mulheres celoricenses  participaram numa aula de hidroginástica, na Piscina Municipal de Celorico de Basto, no âmbito da celebração do Dia da Mulher.

Um agrado que o Município de Celorico de Basto quis oferecer às mulheres. “Procuramos, com esta iniciativa, incentivar a mulher à atividade física oferecendo uma iniciativa com consideráveis benefícios físicos e de bem-estar. A hidroginástica melhora a força muscular, a resistência, a flexibilidade e o equilíbrio e a verdade é que ao longo dos anos nós mulheres temos tendência a ter maior fragilidade óssea e a massa muscular reduzida” disse a vereadora do Desporto do Município de Celorico de Basto, Maria José Marinho.

As mulheres participantes na ação mostraram-se muito satisfeitas com a iniciativa, como reportou Bárbara Oliveira, uma das participantes. “É uma excelente iniciativa, a mulher deve fazer exercício físico para se sentir bem com ela própria, aconselho as mulheres a fazer hidroginástica é muito libertador e permite-nos fazer exercícios que em contexto ginásio teríamos muito mais dificuldade”, afirmou.

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