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Celorico de Basto organiza semana da Atividade Física

© CM Celorico de Basto

O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se oficialmente esta quarta-feira, mas o Município de Celorico de Basto uniu-se à Bodystation e celebra a data com uma semana inteira de atividade física.

A iniciativa procura sensibilizar a comunidade para a prática desportiva reforçando os benefícios físicos e mentais quando a prática da atividade física é exercida pelo menos 30 minutos por dia.

A vereadora do Desporto do Município, Maria José Marinho, salienta a importância da sensibilização para a prática desportiva como meio e forma de melhorar a qualidade de vida de cada um. “A prática desportiva deveria ser olhada como uma obrigatoriedade e não como uma opção, considerando os múltiplos benefícios que a mesma causa à qualidade de vida dos cidadãos. Efetivamente, procuramos com esta iniciativa incutir o gosto pela atividade física numa altura de retoma gradual à normalidade depois de dois anos de pandemia e confinamento. Mente sã em corpo são é o lema e a nossa missão é sensibilizar e motivar para comportamentos saudáveis, promovendo o bem-estar físico e psicológico”, disse.

A semana da atividade Física iniciou no dia 4 de abril, sempre ao fim da tarde, com a aula de Yourfit booty, seguida de Zumba. Ontem os participantes usufruíram de uma aula de Yourfit core seguida de Pilates. Na quinta poderão participar na atividade Bumbum Brasil (3B) seguida Yourfit Body. Na sexta, 8 de abril, será realizada uma aula de Zumba seguida de uma aula de Yourfit Pulse. No sábado, a iniciativa volta para a praça Cardeal D. António Ribeiro e acontecerá pela manhã, pelas 10:30, com uma aula de Yourfit Pump.

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