A Fonte do Bicho situada na freguesia de Mire de Tibães, em Braga, foi vandalizada.
O Executivo da Junta de Freguesia já denunciou o ato junto das autoridades competentes para responsabilizar os autores.
“A Fonte do Bicho, um dos principais monumentos do património do nosso território, foi alvo de um ato de vandalismo absolutamente inaceitável.Trata-se de um ataque direto ao património, à história e à identidade de todos nós. Relembramos que o Mosteiro de São Martinho de Tibães é hoje identificado como Monumento Nacional e é dever de todos, garantir a preservação e o respeito que toda a sua área envolvente merece. Informamos que a ocorrência já foi formalmente registada junto das autoridades competentes, que se encontram a desenvolver diligências para identificar e responsabilizar os autores.O Executivo da Junta de Freguesia dá conhecimento à comunidade desta situação com profunda tristeza”, comunicou a autarquia local.
A Junta de Freguesia de São Vicente, em Braga, vai assinalar o Dia Mundial da Saúde com a promoção de duas iniciativas abertas à comunidade, com o objetivo de incentivar hábitos de vida saudáveis e reforçar a proximidade com a população.
No âmbito destas comemorações, será realizada uma ação de rastreios de saúde gratuitos, a decorrer no Multiusos da Junta de Freguesia, no dia 11 de abril, entre as 14:00 e as 16:00, proporcionando à população a oportunidade de monitorizar alguns indicadores essenciais de saúde de forma acessível e gratuita, nomeadamente: tensão arterial, glicémia, frequência cardíaca, nutrição, osteopatia, psicologia, terapia da fala e rastreios visuais.
Complementarmente, terá lugar uma Mega Aula de Zumba, agendada para o dia 12 de abril de 2026, às 10:00, no mesmo espaço, promovendo a prática de exercício físico num ambiente dinâmico e de convívio.
A participação na aula de Zumba é gratuita, mas carece de inscrição obrigatória, que poderá ser efetuada através de link disponibilizado nas redes sociais ou presencialmente na Junta de Freguesia, estando sujeita a vagas limitadas.
Com estas iniciativas, a Junta de Freguesia de São Vicente pretende reforçar o seu “compromisso com a promoção da saúde e do bem-estar da comunidade, incentivando estilos de vida ativos e saudáveis”.
O Moto Clube De Braga está de luto pela morte de José Martins, sócio e membro da Mesa de Assembleia Geral.
“Sem palavras que descrevam momentos destes. O Zé Manel, confundia-se com o próprio Moto Clube De Braga e encarnava como poucos o espírito motard. Era também presença assídua nos eventos que realizávamos e visitas que fazíamos. Nada que possamos dizer será homenagem suficiente. Reservamos todo o carinho e solidariedade para com a família, esposa e filhas”, pode ler-se na nota de pesar do clube.
À família enlutada, a Braga TV endereça as mais sinceras condolências.
O PCP vai organizar um buzinão pelo controlo dos preços e contra a Guerra, em Braga e Guimarães, na quarta e quinta, respetivamente.
Ambas as ações estão marcadas para as 08:00. O protesto em Braga terá lugar na Rotunda das Piscinas (Rodovia), e em Guimarães, na Alameda Dr. Alfredo Pimenta (Junto à Escola Francisco de Holanda).
“O atual quadro, com o aumento exponencial dos preços dos combustíveis e do custo de vida, resultante da especulação e da guerra, o PCP reforça a urgência de tomar decisões corajosas de controlo dos preços de bens e serviços essenciais”, sublinha o partido.
Morreu o maestro Álvaro Cassuto, aos 87 anos. Era considerado uma das figuras mais relevantes da música clássica portuguesa do último meio século.
Álvaro Cassuto nasceu no Porto, em 17 de novembro de 1938. Era filho de pais alemães que procuraram refúgio do regime Nazi. Cresceu em Lisboa, estudou violino e piano desde a infância, desenvolvendo a formação musical mais tarde.
Em 1988 fundou a Nova Filarmonia Portuguesa. Posteriormente trabalhou com orquestras nacionais e internacionais, deixando uma vasta discografia.
A 6 de Abril celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física, instituído pela Organização Mundial de Saúde. A atividade física é o movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta num dispêndio energético acima do nível de repouso. Se for planeada, estruturada e repetida com o objetivo de manutenção ou melhoria da condição física, considera-se exercício físico. Quando é realizada com regras formais e numa vertente competitiva, designa-se desporto. As atividades não estruturadas, como as tarefas domésticas, uma corrida para apanhar o autocarro, andar no trabalho, passear o cão ou atividades recreativas, são exemplos de como se manter ativo.
Em Portugal, mais de metade da população, admite não praticar qualquer exercício físico regular, com reflexo direto no peso crescente das doenças cardiovasculares, que continuam a ser a principal causa de morte.
A atividade e o exercício físico, contribuem para a redução do risco cardiovascular e de outras doenças, como as doenças oncológicas, a depressão e ansiedade, as demências, a osteoporose, doenças inflamatórias e respiratórias crónicas, a síndrome do intestino irritável e a obstipação.
O exercício físico aeróbico regular tem um impacto significativo no controlo de vários fatores de risco. Na hipertensão arterial, pode levar a reduções de 5-8 mmHg na sistólica (máxima) e de 2-4 mmHg na diastólica (mínima), comparável a alguns medicamentos. Na diabetes tipo 2, melhora a sensibilidade à insulina e o controlo glicémico, reduzindo a HbA1c em 0,5 a 0,7%. Já na obesidade, é a estratégia mais eficaz para reduzir a gordura visceral. Reduz também os níveis de ansiedade e depressão, que só por si, constituem fatores de risco cardiovascular independentes.
Recomenda-se pelo menos 150 a 300 minutos semanais de exercício aeróbico de intensidade moderada (ou 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa), complementados com dois ou mais dias de treino de força muscular. Atingir estes objetivos, mesmo que de forma gradual e progressiva, confere benefícios cardiovasculares substanciais.
Antes de começar o exercício físico, ou intensificar a prática desportiva, é importante realizar uma avaliação cardiovascular, para identificar condições que exigem tratamento prévio ou adaptação do programa de exercício, particularmente nos jovens desportistas, no desporto de competição e nos adultos sedentários ou pouco ativos, com maior risco de doença coronária aterosclerótica. Recomenda-se a avaliação do risco cardiovascular global, utilizando ferramentas adequadas, identificando sintomas de alarme, como dor torácica e dispneia desproporcionada ao nível de esforço, palpitações e síncopes (“desmaios”). Nos casos de risco intermédio a elevado, está indicado realizar prova de esforço ou outros meios de diagnóstico cardiológico.
O mais importante é combater a inatividade física, tendo em conta que o exercício não exige ginásio nem equipamento: três caminhadas de dez minutos por dia conferem benefícios cardiovasculares comparáveis a trinta minutos contínuos. Atividades recreativas como a jardinagem ou a dança, têm um impacto real na saúde, com taxas de adesão a longo prazo superiores ao exercício formal. Valorizar e potenciar o que o doente já faz é, muitas vezes, o primeiro passo clínico, e o mais eficaz.
Os moradores da Rua das Escadinhas, em Lamas, Braga, voltaram a embelezar aquela rua com tapetes confecionados com serragem e flores para receber o Compasso Pascal que percorreu a freguesia neste Domingo de Páscoa.
“Mais um ano, mais uma demonstração de união na Rua das Escadinhas. Há tradições que não precisam de ser apresentadas sentem-se, vivem-se e repetem-se ano após ano. A Rua das Escadinhas voltou, mais uma vez, a dar um exemplo extraordinário de espírito comunitário, dedicação e orgulho na nossa terra, com a criação deste belíssimo tapete de flores. Não é novidade. É consistência. É compromisso. É identidade. Todos os anos, os moradores juntam-se, trabalham lado a lado e mostram que a força de uma comunidade está na sua capacidade de manter vivas as suas tradições. Este trabalho não é apenas bonitoé simbólico. Representa união, partilha e um sentido de pertença que muito nos orgulha enquanto freguesia. A Junta de Freguesia de Lamas deixa um agradecimento sincero a todos os que, ano após ano, continuam a fazer acontecer. Rua das Escadinhas, um verdadeiro exemplo para todos!”, parabenizou o Executivo da Junta de Lamas pelo trabalho executado pelos moradores.
