Face à previsão por parte do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) de temperaturas muito baixas para os próximos dias, a Direção-Geral da Saúde (DGS) divulgou recomendações para a população se proteger do frio.
Estas medidas visam minimizar o impacto das temperaturas baixas que se vão fazer sentir até pelo menos 12 de janeiro.
Recomendações
- Mantenha o corpo quente. Utilize várias camadas de roupa;
- Proteja as extremidades. Utilize gorro, luvas e calçado quente;
- Mantenha-se hidratado. Ingira líquidos e sopas;
- Mantenha-se em contacto e atento aos outros;
- Mantenha a casa quente, mas não se esqueça de a ventilar;
- Verifique a climatização: radiador, lareira e braseira.
Aos primeiros sintomas de Gripe
- Autocuidado: Ligue o SNS24 (800 24 24 24). Não vá de imediato à urgência;
- Etiqueta respiratória: Espirrar e tossir para o cotovelo. Lavar as mãos;
- Distanciamento físico. Evite o contacto próximo com outras pessoas;
- Medicamentos só com indicação. Antibiótivo só com prescrição.
