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Desporto sénior em Valença regressa “à janela”

© CM Valença

A iniciativa “Saúde e Atividade Física à Janela”, junto da população sénior de Valença, é retomada a 8 de setembro.

Após o sucesso do último ano, o programa regressa a Valença, intervindo junto da população com maior risco e problemas de saúde, nomeadamente obesos, diabéticos, hipertensos, com dificuldades de mobilidade e ação no dia-a-dia. Ações, sobretudo, junto de quem está numa situação de maior fragilidade, quer pela dificuldade de acesso a serviços, quer pelo isolamento social e sem retaguarda familiar.

Com este programa, a Câmara Municipal pretende promover a saúde, a qualidade de vida e o bem-estar dos seniores, através da atividade física.

Este é um serviço gratuito que estimula a prática da atividade física e sensibiliza a população para aquisição de hábitos de vida ativa e estilos de vida saudáveis. O serviço é prestado pelos técnicos municipais de desporto.

O Município de Valença entende que “a prática regular da atividade física e o exercício físico em geral são meios fundamentais de promoção de saúde e de qualidade de vida, fomentando benefícios ao nível físico, psicológico e social. Deste modo e em fase de pandemia, será fundamental implementar programas de atividade física planeados, estruturados e orientados por um profissional da área, nos grupos considerados de risco na sociedade”.

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