A equipa Juntos por Braga candidata à União de Freguesias de Nogueira, Fraião e Lamaçães, esteve reunida com os responsáveis de Os Maikes Futebol Clube de Fraião para “conhecer os desafios e os planos de crescimento do histórico emblema local, que está a ser reerguido após mais de duas décadas de interregno”.
A candidata dos Juntos por Braga à União de Freguesias, Daniela Pereira, destacou durante a reunião que “o renascimento dos Maikes é um exemplo inspirador do que significa preservar a memória e, ao mesmo tempo, projetar o futuro da nossa freguesia”. Para a candidata, “o associativismo desportivo tem esta força única de mobilizar pessoas, criar laços e envolver as famílias em torno de valores como o espírito de equipa, a dedicação e o orgulho local”.
O clube está a ser reconstruído de base, com aposta nos escalões de formação até aos sub-10, contando já com atletas inscritos nos seus escalões de formação e mais de 200 sócios. Depois de consolidar o projeto a partir desta base de trabalho, a direção pretende apostar no futebol feminino, acompanhando a dinâmica crescente da modalidade em Portugal. A médio prazo, o objetivo será também inscrever equipas nos campeonatos distritais.
Com um conjunto de projetos em carteira, a recuperação do Campo dos Maikes assume “especial relevância” para o clube, com a direção a pretender torná-lo “num espaço de referência para o desporto e para a comunidade local”.
A equipa da coligação Juntos por Braga que visitou o clube tornou-se sócia dos Maikes Futebol Clube de Fraião.
Braga vai abrir as portas do Theatro Circo para duas visitas guiadas noturnas, nos dias 27 e 28 de agosto, às 21:30.
Nesta edição noturna, o convite é para descobrir os bastidores, os segredos e as memórias do Theatro sob “uma nova luz”.
Os bilhetes custam 3,50 euros para adultos, gratuito para crianças e jovens até aos 18 anos do concelho de Braga e 1 euro para crianças e jovens até aos 18 anos fora do concelho.
Bruno Almeida é o candidato do Chega à Junta de Freguesia de Espinho, em Braga, nas Eleições Autárquicas do dia 12 de outubro.
Casado e pai de família, o candidato, de 33 anos, pretende levar consigo “valores de disciplina e resiliência adquiridos no Exército Português e uma experiência sólida na área das Tecnologias e Informação, onde aprendi a analisar problemas e encontrar soluções eficientes”.
Com “uma visão aberta, rigor e transparência”, Bruno Almeida apresenta-se com a determinação de “ouvir a comunidade, valorizar cada família e trabalhar lado a lado com todos os espinhenses”, com o objetivo de “dar uma nova energia à freguesia, com gestão próxima, transparente e focada em melhorar a qualidade de vida de todos”.
Quem se lembra do inicio dos anos 2000 onde as poucas lojas de tatuagens que existiam em Braga eram escuras, decoradas com caveiras e com a música exageradamente alta? Era maioritariamente um mundo de artistas masculinos cujo estilo de tatuagem predominante era o realismo e tradicional onde as linhas grossas e sombreados escuros dominavam.
Todas essas tatuagens que antes faziam parte do grupo dos rebeldes e cools que estavam na moda, foram substituídas por um estilo de tatuagem que veio mudar radicalmente a forma como a tatuagem é interpretada. A linha fina é o estilo oposto tanto em questões estéticas, como técnicas, ao que até então existia, e entrou pelas portas da nossa cidade de forma muito subtil, mas sem dúvida deixou a sua marca. Este estilo começou a aparecer em Portugal por volta do ano de 2010, e em 2019 tornou-se extremamente popular na nossa cidade de Braga estando em voga até ao presente ano.
Esta técnica e novo estilo surgiu a partir da evolução dos materiais e tecnologia na tatuagem, que foi aparecendo naturalmente ao longo dos anos. A linha fina ofereceu aos tatuadores uma alternativa aos estilos mais tradicionais garantindo-lhes mais precisão, detalhes e delicadeza nas linhas que desenham. Desta forma, e com esta nova técnica, o leque de possibilidades de criações de designs abriu, sejam eles pequenos ou grandes, e tornou muitos desenhos possíveis de tatuar que até então eram impossíveis. O aumento da sua popularidade deveu-se ao facto de ser mais delicada e discreta do que “antigamente” se via. O facto de agora poder-mos tatuar – com um artista especializado nesta técnica- palavras, nomes, ou qualquer outro design em tamanho muito reduzido e discreto sem perder a qualidade e legibilidade deixou os clientes muito interessados neste estilo. Mas não foi só a técnica de linha fina que mudou a forma de como os estúdios e tatuadores se comportam. Toda a forma e estilos de tatuar evoluíram, sendo hoje a tatuagem cada vez mais criteriosa e valorizada por aqueles que a escolhem.
Os espaços a que chamamos estúdios de tatuagem são, neste momento, radicalmente diferentes daquilo que eram, e quase não existem os resilientes artistas oldschool que trabalham sem iPad para a preparação do desenho. Agora, depois de 25 anos, encontram-se na nossa cidade estúdios de tatuagem em cada esquina, onde os espaços são decorados de forma estratégica.
Esta mudança de visual talvez seja uma resposta ao caos contemporâneo e estímulos visuais excessivos da geração millennial e parte da gen z, que encontra beleza na estética minimalista, e está em constante procura de tranquilidade e clareza. Ou poderá ser uma resposta dos artistas que sentem necessidade de criar um espaço correspondente à visão daquilo que o seu cliente vê na internet e assume como um local padrão para tatuagens. As redes sociais vieram alterar toda a perceção da experiência de tatuar e os estúdios/artistas foram obrigados a acompanhar este processo, tentando sempre estar em concordância com aquilo que está na moda online. Seja por essas razões ou outras, aquilo que não podemos negar é que na arte da tatuagem a estética minimalista segue como a eleita e o atendimento dos estúdios está cada vez mais personalizado. Onde antes se entrava pela porta dentro e se folheavam pastas com designs prontos e se saia do estúdio com uma tatuagem que o artista tinha desenhado, agora, nos estúdios mais in, as marcações são feitas com muita antecedência e os desenhos são criados exclusivamente para o cliente.
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A tatuagem passou a ser reconhecida como uma forma de expressão artística legítima e cada vez mais os estúdios se tornam espaços acolhedores e profissionais, onde os artistas investem em formação para melhorar a qualidade das tuas tatuagens e personalizar toda a experiência. Na nossa cidade existem agora alguns estúdios com muita qualidade que são devidamente especializados em todos os estilos e formas de tatuar, tais como realismo, old school, tradicional, new school, watercolor, mas não podemos deixar de ignorar que a tendência é a fine line.
A candidatura da Iniciativa Liberal à freguesia de São Victor, em Braga, defendeu “de forma clara e inequívoca” um reforço “profundo” da delegação de competências nas Juntas de Freguesia, acompanhado dos respetivos meios financeiros.
“Só com mais autonomia e capacidade de ação local será possível responder de forma eficaz e próxima às necessidades dos cidadãos, garantindo uma gestão mais ágil, eficiente e orientada para resultados concretos no dia a dia das pessoas. No lançamento da sua candidatura à Assembleia de Freguesia de São Victor pela coligação Juntos por Braga, João Granja, cabeça de lista, referiu que ‘as Juntas de Freguesia devem ter mais competências, mas, até lá, serei uma voz forte, interventiva e reivindicativa em defesa das pessoas junto da Câmara Municipal…’. É uma posição que se saúda por coincidir com a proposta da Iniciativa Liberal nesse sentido. No entanto, há que referir que nos últimos 12 anos, a coligação Juntos por Braga tem liderado o executivo da Câmara Municipal de Braga. Neste tempo, nunca esta questão foi uma prioridade, bem pelo contrário, a delegação de competências na Junta de Freguesia é diminuta e não tem aumentado nos últimos anos, nem tem havido vontade política para mudar esta situação”, refere a Iniciativa Liberal.
Perante isto, o partido questiona: “Estará João Granja a criticar abertamente a gestão municipal que ajudou a construir, tendo ocupado e continuando a ocupar cargos de relevo nas estruturas locais do PSD? É difícil acreditar que assim seja. Então, o que significa esta posição? Numa leitura benevolente, será apenas uma mudança de opinião da coligação a que todos temos direito. Nesse caso, esperamos que seja colocada esta opção nos seus programas quer à Câmara Municipal de Braga, quer às juntas de freguesia, para que tal fique claro para todos os eleitores. Esperamos que esta não seja mais uma promessa vã, que se desvaneça após o dia 12 de outubro. E desejamos acima de tudo, que este desejo de transferência de competências não seja dependente das cores políticas dos executivos Câmara Municipal de Braga CMB e das Juntas de Freguesia”, acrescenta.
Da parte da Iniciativa Liberal, “a delegação de competências nas juntas de freguesia, e respetiva valorização orçamental, deverá ser uma realidade em áreas como a reparação e manutenção de equipamentos e espaços da freguesia, como sejam reparações em pavimentos ou passeios, lâmpadas fundidas em candeeiros, jardins e espaços verdes, parques infantis e desportivos, limpeza de ruas e espaços públicos, entre outros. Isto ficará claro nos nossos programas eleitorais e serão parte da ação política dos nossos autarcas liberais eleitos”.
“Consideramos ainda que será importante repensar a organização em freguesias do concelho, a definição das freguesias urbanas/ rurais e as competências de cada uma destas. Queremos Braga como uma referência da gestão autárquica a nível nacional e esta reforma será um passo essencial para a sua modernização e serviço aos cidadãos”, finalizou.
Sentar deixou de ser um gesto automático para se transformar num fator decisivo de saúde e produtividade. Em escritórios, salas de estudo ou pequenos “home offices”, passamos, em média, oito a dez horas por dia sobre uma cadeira que pode, literalmente, moldar o nosso bem-estar. É neste contexto que a Cadeiraescritorio365 surge como aliada, propondo soluções que combinam estética, ergonomia e consciência corporal, ingredientes essenciais para quem não quer ver a coluna pagar o preço de uma rotina sedentária.
Existem numerosos estudos que explicam o impacto da cadeira que utiliza na sua saúde
Não é preciso procurar muito para encontrar evidências de que o mobiliário inadequado provoca problemas musculoesqueléticos. Investigadores da Universidade de Queensland demonstraram que permanecer mais de quatro horas seguidas sentado aumenta em 47% o risco de lombalgia crónica. Outro trabalho, publicado na Applied Ergonomics, revelou que cadeiras sem apoio lombar ajustável dobram a incidência de dores cervicais em trabalhadores de escritório.
Além da dor, a postura deficiente compromete a circulação sanguínea e eleva a fadiga mental, reduzindo a capacidade de foco em cerca de 15%—um valor nada desprezível para quem vive de prazos apertados. A boa notícia é que intervenções simples, como trocar a cadeira por um modelo ergonómico, têm mostrado diminuir significativamente estes sintomas em apenas três semanas de uso continuado.
Evite lesões e aumente o seu bem-estar ao escolher cadeiras de qualidade
Prevenir é sempre mais eficaz (e económico) do que remediar. Na hora de selecionar uma cadeira, procure:
Regulação em múltiplos eixos – altura, encosto, braços e inclinação sincrónica para acompanhar o movimento natural do corpo.
Apoio lombar dinâmico – a zona inferior das costas precisa de suporte firme, mas adaptável ao longo do dia.
Assento com densidade progressiva – espuma de alta resiliência ou malha técnica que distribui o peso e evita pontos de pressão.
Base estável e rodízios adequados ao tipo de piso, garantindo mobilidade sem esforço.
Investir numa cadeira de qualidade reduz até 32% as ausências laborais relacionadas com lesões musculares, segundo dados da European Agency for Safety and Health at Work. Ou seja, o conforto traduz-se em produtividade, maior satisfação no trabalho e, claro, menos visitas ao fisioterapeuta.
A Cadeiraescritorio365 é uma marca especializada em móveis de escritório
Fundada com a missão de democratizar a ergonomia, a Cadeiraescritorio365 desenvolve produtos que respondem às necessidades reais de quem trabalha muito tempo sentado. O catálogo abrange desde soluções clássicas, em pele ecológica, até modelos em malha respirável inspirados no design escandinavo. Destaque para a linha Urban, certificada pela norma EN 1335, que oferece:
Estrutura em alumínio reciclado, compatível com políticas de sustentabilidade corporativa.
Sistema de reclinação “Free-Move” que acompanha a postura sem bloquear a circulação.
Garantia de cinco anos, sinal de confiança na durabilidade dos materiais.
Para quem prioriza a estética sem abrir mão da funcionalidade, a marca disponibiliza as cadeiras de escritório de design—peças que integram linhas contemporâneas, paletas neutras e acabamentos premium. O resultado é um ambiente de trabalho que inspira profissionalismo e bem-estar visual, algo cada vez mais valorizado em espaços de coworking ou consultórios que recebem público.
Outro ponto forte é o serviço pós-venda. A equipa técnica oferece consultoria ergonómica personalizada, ajudando empresas de Braga e de todo o país a configurar corretamente cada estação de trabalho. Assim, não basta entregar a cadeira; é garantido que ela seja usada a favor da saúde de quem a ocupa.
Um investimento que se paga em qualidade de vida
Num mercado saturado por promessas fáceis, a Cadeiraescritorio365 prefere argumentos sólidos: certificações internacionais, componentes substituíveis e um compromisso claro com a pesquisa ergonómica. Para quem procura longa vida útil, menor pegada ambiental e conforto diário, estas cadeiras figuram como escolha ponderada, não como modismo.
Escolher a cadeira certa é mais do que uma decisão de decoração; é um ato preventivo para preservar a coluna, a energia e até o humor no dia-a-dia. Estudos científicos, recomendações médicas e experiência de utilizadores convergem num ponto: ergonomia importa, e muito. Ao apostar em modelos cuidadosamente desenvolvidos—como os da Cadeiraescritorio365—estamos a colocar a saúde no centro do escritório, onde ela sempre deveria estar.
Seja em Braga ou em qualquer outro canto do país, a mudança começa pela consciência: cada vez que nos sentamos, elegemos entre perpetuar pequenas agressões posturais ou favorecer uma rotina mais amiga do corpo. Ao optar por mobiliário pensado para o dia a dia real — e não apenas para fotografias de catálogo — criamos condições para que o trabalho flua com menos tensão, maior clareza mental e aquele mínimo de conforto que faz toda a diferença nas horas finais do expediente. A produtividade sustentável é, antes de tudo, um exercício de cuidado consigo mesmo.
Miguel Azevedo, candidato à presidência da Associação de Futebol de Braga, revelou algumas das propostas da sua candidatura, centradas na formação e na comunicação, como “eixos estratégicos para modernizar o futebol e futsal distrital”.
Além destas, são conhecidas medidas para “intervir nas Seleções Distritais, nos Seguros Desportivos, na informatização e modernização da AF Braga através da transição digital, e na aposta na Academia”, um projeto a desenvolver “de forma sustentável, incluindo a criação da Escola de Guarda-Redes e academias de futebol em períodos de férias escolares, promovendo o desenvolvimento de competências específicas dos jovens atletas”.
No domínio da formação, Miguel Azevedo destaca “a criação da Braga Football School, com cursos de formação desportiva e em áreas transversais à sociedade, certificados pela DGERT, e a implementação de ações dirigidas a dirigentes, treinadores, árbitros, atletas, pais e famílias, com o objetivo de promover ética, valores e qualidade técnica”. O projeto inclui ainda “a descentralização de cursos, formação específica para o futebol e futsal feminino, workshops regulares, parcerias com escolas e universidades, estágios profissionais com o IEFP e sessões de partilha entre todos os intervenientes do futebol distrital”.
Na área da comunicação, Miguel Azevedo propõe “a criação de um Departamento de Imagem, Comunicação e Promoção, a implementação da AF Braga TV para transmissão de jogos e programas sobre futebol e futsal distrital, o reforço da presença digital e a divulgação sistemática das atividades dos clubes”.
Para Miguel Azevedo, “o futuro da AF Braga passa por formar melhor, comunicar melhor e aproximar a comunidade, valorizando cada clube, atleta, treinador e dirigente, enquanto promovemos a ética, a excelência técnica e a transparência em todas as vertentes do futebol distrital”.
A equipa Sub-19 do SC Braga venceu o FC Vizela em jogo por 4-2, em jogo a contar para a quarta jornada do Campeonato Nacional.
Afonso Oliveira, Luiz Suazol, Miguel Teniz e Guilherme Moraes fizeram os tentos da vitória. José Andrade e Rui Soares marcaram pela formação do FC Vizela.
O SC Braga está na quinta posição da tabela classificava com 4 pontos, enquanto o FC Vizela está em nono com 1 ponto.
O Município de Braga volta a assegurar a oferta dos cadernos de fichas a todos os alunos do 1.º Ciclo do Ensino Básico da rede pública para o novo letivo de 2025/2026.
À semelhança dos anos anteriores, a medida abrange as disciplinas de Língua Portuguesa, Matemática e Estudo do Meio, para os quatro anos de escolaridade, e Inglês para os 3.º e 4.º anos.
Os encarregados de educação receberão, via SMS, um “Voucher-Educação” com código para levantamento gratuito dos cadernos numa das livrarias aderentes, numa ação que, para além de apoiar as famílias bracarenses, contribui igualmente para dinamizar o comércio local. Em caso de não receção do voucher, os encarregados de educação devem contactar o Agrupamento de Escolas para confirmação dos dados e reenvio.
As livrarias aderentes são as seguintes: Centésima Página; Pink; Clip Dourado Papelaria; Livraria Papelaria 1.Z; Livraria Bertrand; Livraria Bracara; Livraria Minho; Livraria Ponte dos Falcões; Loja do Jó; Multiklip; Papelaria Celeirós; Livraria Oswaldo Sá; Página Abstrata; Pipa – Livraria Papelaria; Note!; Fnac Braga; Staples-Braga.
Paralelamente, o Município de Braga garante também o reembolso dos manuais escolares aos alunos do 1.º Ciclo do Ensino Básico da rede privada, residentes no concelho e não abrangidos pelo programa nacional.
O processo de reembolso decorre entre até 31 de outubro de 2025, sendo o apoio definido de acordo com o ano de escolaridade: 30,69 € no 1.º ano; 33,23 € no 2.º ano; 48,98 € no 3.º ano; e 53,96 € no 4.º ano. Os pedidos devem ser submetidos, preferencialmente, através do Balcão Único Online, em balcaounico.cm-braga.pt, sendo também possível o atendimento presencial, por ordem de chegada.
Para a submissão, é obrigatória a apresentação de fatura em nome do aluno, comprovativo de IBAN e, nos casos em que a fatura esteja no NIF do Encarregado de Educação, o certificado de matrícula do respetivo aluno.
Júlio Figueiras é o candidato da coligação “Juntos por Braga” à presidência da Junta de Freguesia de Padim da Graça.
Natural de Padim da Graça, com 50 anos, casado e pai de um filho, é oficial de mecânica de profissão.
Júlio Figueiras integrou a Comissão de Festas de Nossa Senhora da Graça e os Escuteiros do Agrupamento 563 – Padim da Graça. É, atualmente, secretário-geral da Direção do Grupo Desportivo Bairro da Misericórdia.
Com vontade de “fazer diferente”, compromete-se “a manter um diálogo constante com o Município para atrair investimento e implementar soluções concretas, em especial na criação de habitação que fixe jovens e famílias na freguesia”. No apoio ao associativismo, pretende “valorizar e colaborar com as mais de 20 associações locais, garantindo um acompanhamento ativo e efetivo”.
Entre as intervenções previstas pretende “a construção de um Centro Lúdico junto à Capela de Nossa Senhora da Graça, transformando um problema antigo numa oportunidade de convívio e cultura comunitária, e a requalificação do espaço desportivo da EB1 de Santo António, promovendo melhores condições para a prática desportiva e para a comunidade escolar”.
