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FlixBus lança campanha com viagens de Braga a Faro por 2,99 euros

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Redação
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© Flixbus
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A FlixBus, operador global de mobilidade, lançou uma campanha promocional, entre 2 e 10 de setembro, com 150 mil bilhetes a preços entre 1,99€ e 2,99€ para viagens domésticas a realizar entre 15 de setembro e 26 de outubro. Braga, Guimarães, Viana do Castelo e Barcelos são algumas das cidades incluídas nesta promoção, que abrange toda a rede doméstica do operador alemão em Portugal.  

“Setembro é tradicionalmente um mês de maior pressão financeira para muitas famílias portuguesas, devido ao regresso às aulas, e para apoiar este momento, a FlixBus lança uma campanha promocional com 150 mil bilhetes a preços reduzidos”, afirma Tiago Cavaco Alves, diretor de operações da FlixBus em Portugal.

“O objetivo desta campanha é permitir que estudantes e famílias possam continuar a viajar neste final de verão de forma confortável, sustentável e económica, aliviando o impacto financeiro do regresso às aulas”, acrescenta este responsável.  

Eis alguns exemplos das ligações disponíveis nesta promoção: 

  • Braga ⇆ Guimarães a 1,99€ 
  • Braga ⇆ Coimbra a 2,49€ 
  • Braga ⇆ Faro a 2,99€ 
  • Guimarães ⇆ Porto a 1,99€ 
  • Guimarães ⇆ Aveiro a 2,49€ 
  • Guimarães ⇆ Lisboa a  2,99€ 
  • Viana do Castelo ⇆ Porto a 2,49€ 
  • Viana do Castelo ⇆ Coimbra a 2,49€ 
  • Viana do Castelo ⇆ Lisboa a 2,99€ 
  • Barcelos ⇆ Porto a 1,99€ 
  • Barcelos ⇆ Famalicão a 1,99€ 
  • Barcelos ⇆ Lisboa a 2,49€ 

As reservas podem ser feitas online ou através da App, até às 23:59 do dia 10 de setembro. O número de lugares promocionais em cada rota é limitado.

Noite Branca arranca sexta-feira em Braga com programa de luxo

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Sandra Catarina Antunes
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© Calema / Marco Rodrigues / Plutónio / Lon3r Johny
© Calema / Marco Rodrigues / Plutónio / Lon3r Johny

A Noite Branca de Braga arranca já na próxima sexta-feira, 5 de setembro, com um cartaz de luxo. São esperadas milhares de pessoas à cidade durante os três dias do evento.

Os irmãos Calema, Marco Rodrigues, Plutónio, Lon3r Johny e DJ Rob Willow vão subir nos principais palcos da cidade na noite de sexta-feira.

O centro da cidade será animado a partir das 18:30 com espetáculos espalhados pelas ruas da cidade.

Programa do dia 5 de setembro

  • 18:30 – 21:30 – Cie. Remue Ménage “Légendaires” no centro histórico
  • 19:30 – Xampatito Pato “Campaña” na Praça Conde Agrolongo
  • 19:30 – Feel The Steel Brass Band no Largo S. João do Souto
  • 20:00 – Bombar’t no centro histórico
  • 20:30 – Cia.Catropés “Animacreques” no centro histórico
  • 21:30 – AP “Lado umbilical” no Museu D. Diogo de Sousa
  • 21:30 – Novais e Sousa “Livre” na Praça Conde Agrolongo
  • 22:00 – Marco Rodrigues no Palco Pópulo
  • 23:00 – Lon3r Johny no Palco Avenida
  • 23:45 – Calema no Palco Pópulo
  • 00:45 – Plutónio no Palco Avenida
  • 02:15 – DJ Rob Willow no Palco Avenida

Literacia em saúde renal: Um pilar para a qualidade de vida

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Redação
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© Abílio Silva
© Abílio Silva

A literacia em saúde é hoje reconhecida como um dos principais fatores que influenciam a forma como cada pessoa gere a sua saúde. No caso da Doença Renal Crónica (DRC), uma condição complexa e silenciosa nas fases iniciais, esta literacia é essencial para garantir uma melhor qualidade de vida.

A Organização Mundial da Saúde define literacia em saúde como a capacidade de aceder, compreender, avaliar e aplicar informação de saúde para tomar decisões informadas. Sabemos hoje, através de diversos estudos, incluindo um recente estudo realizado em clínicas portuguesas de hemodiálise, que a maioria das pessoas com DRC apresenta níveis limitados de literacia em saúde. Neste estudo, 74% dos doentes avaliados apresentavam dificuldades em compreender e utilizar informação relevante sobre a sua condição.

Esta limitação tem consequências reais: dificuldade em seguir os tratamentos, menor adesão à medicação, falhas na prevenção de complicações e maior dependência dos serviços de saúde. Por outro lado, pessoas com maior literacia em saúde demonstram mais autonomia, conseguem comunicar melhor com os profissionais, participam ativamente nas decisões sobre o seu tratamento e lidam de forma mais eficaz com os desafios do dia a dia.

É importante lembrar que melhorar a literacia em saúde não é responsabilidade exclusiva do doente. Cabe aos profissionais de saúde, às instituições e à sociedade como um todo criar condições para que a informação seja clara, acessível e adaptada às necessidades de cada pessoa. Isto pode passar por utilizar linguagem simples nas consultas e materiais informativos; envolver os doentes e famílias na explicação do plano terapêutico; promover sessões educativas regulares nas unidades de hemodiálise; e incentivar a utilização de ferramentas digitais de apoio à saúde.

É fundamental trabalharmos diariamente para colocar a literacia em saúde no centro dos cuidados. Cada doente, quando devidamente informado e apoiado, é capaz de assumir um papel ativo na sua saúde e isso traduz-se em mais segurança, melhores resultados clínicos e mais qualidade de vida.

Neste Dia Internacional da Literacia em Saúde deixamos um apelo: reforçar a literacia em saúde é investir em pessoas mais capacitadas, em comunidades mais saudáveis e em sistemas de saúde mais sustentáveis.

Artigo escrito por Abílio Silva, Clinical Services Specialist North and Center na DaVita Portugal.

BragaHabit renova Balcão Digital

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Redação
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© CM Braga
© CM Braga

A BragaHabit – Empresa Municipal de Habitação de Braga concluiu a renovação do seu Balcão Digital, uma plataforma online que aproxima os cidadãos dos serviços municipais e facilita o acesso a processos e candidaturas.

Entre as principais áreas disponíveis, os utilizadores podem submeter candidaturas a habitação social e a residências partilhadas, fazer pedidos de mobilidade, apresentar candidaturas ao Regime Direto de Apoio ao Arrendamento e ao Empréstimo e aceder a outros programas municipais de apoio habitacional, como o Programa de Combate à Pobreza Energética e o Programa Braga Sol – Habitar Melhor.

A plataforma permite ainda a apresentação de requerimentos diversos, incluindo exposições, queixas, pedidos de audiência, revisão de renda, regularização de dívidas, mudança de titularidade, pedidos de obras, pedidos de coabitação e rescisão de contrato, entre outros.

É também possível consultar e acompanhar processos em curso, receber notificações e aceder a processos arquivados.

“A renovação do Balcão Digital representa um passo importante na estratégia de proximidade da BragaHabit. Queremos que os cidadãos tenham cada vez mais acesso facilitado aos nossos serviços, de forma simples e transparente, reduzindo burocracias e poupando tempo e deslocações. Este é um investimento na modernização, mas sobretudo na qualidade do serviço que prestamos às famílias”, afirma Carlos Videira, administrador executivo da BragaHabit.

Para apoio na utilização da plataforma ou mais informações, os munícipes podem contactar a BragaHabit através do telefone 253 268 666 ou do e-mail [email protected].

D.A.M.A. dão concerto esta noite em Famalicão

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Sandra Catarina Antunes
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D.A.M.A.
D.A.M.A.

A 40.ª edição da Feira de Artesanato e Gastronomia de Famalicão abriu portas na sexta-feira com artesãos, produtores gastronómicos e sabores tradicionais.

O certame que decorre até domingo contará com animação e um vasto programa cultural que promete animar todos os dias a Feira de Artesanato e Gastronomia de Famalicão.

Esta noite de terça-feira, 2 de setembro, sobem ao palco os D.A.M.A. pelas 22:00.

Já no dia 5 de setembro, Dillaz irá animar a feira a partir das 22:30 e Quim Barreiros marcará presença no sábado, dia 6, numa noite que promete animar todos os presentes a partir das 22:30.

Veja a programação completa aqui.

Jazz ao Largo regressa a Barcelos de 11 e 14 de setembro

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© Jazz ao Largo
© Jazz ao Largo

De 11 a 14 de setembro, o Jazz ao Largo volta a transformar o Largo Dr. Martins Lima, em Barcelos, num palco de encontros sonoros únicos, com entrada gratuita. Este evento musical, que dispensa apresentações, celebra o jazz nas suas múltiplas vertentes, cruzando-o com outras linguagens musicais como a eletrónica, o rock, a música improvisada e o experimentalismo contemporâneo.

Inicia com Zoe Rahman Trio + Idris Rahman (11 de setembro, 22:00): uma das vozes mais vibrantes do jazz britânico, numa fusão entre tradição e inovação. Segue-se 6161 (12 de setembro, 22:00), um projeto a solo de Matt Brown, na bateria, em registo emotivo e experimental.

Depois, Eivind Aarset (13 de setembro, 17:00), guitarrista norueguês que funde jazz com eletrónica e ambient, criando paisagens sonoras imersivas. No mesmo dia, às 22:00, é a vez de Neil Cowley Trio – um trio britânico que cruza jazz e rock com energia e melodias marcantes. Continua no dia seguinte com Sononautas – workshop para crianças (14 de setembro, 10:00): uma atividade lúdico-musical dirigida a famílias com crianças a partir dos 6 anos. Seguindo-se Eve Risser + Susana Santos Silva (14 de setembro, 17:00), uma dupla franco-portuguesa em performance de música improvisada e experimental. E o festival encerra com Ensemble JAL (14 de setembro, 18:30): músicos locais em criação coletiva e performance ao vivo no Theatro Gil Vicente.

Ricardo Faria candidata-se à Junta de Figueiredo pelos Juntos por Braga

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Angélica Antunes
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© Juntos por Braga
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Ricardo Faria vai candidatar-se à Junta de Freguesia de Figueiredo pela coligação Juntos por Braga, nas Autárquicas de 12 de outubro.

O candidato acredita que “Figueiredo pode ir mais longe, tendo a determinação necessária para o concretizar”.

Apresenta-se com “a vontade de valorizar ainda mais a comunidade e de responder com eficácia aos desafios locais”.

Conheça a chave do Eurodreams

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Angélica Antunes
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DR
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Os números do sorteio do Eurodreams de hoje já são conhecidos. A chave é composta pelos números 6 – 22 – 30 – 31 – 32 – 33 e número de sonho 4.

Esta chave vale 20 mil euros por mês durante 30 anos.

Para mais informações, consulte o site dos Jogos Santa Casa.

Mariana Machado e Solange Jesus nos Mundiais de Atletismo em Tóquio

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Angélica Antunes
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© SC Braga
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Mariana Machado e Solange Jesus vão representar Portugal nos Campeonatos Mundiais de Atletismo, que irão decorrer entre 13 e 21 de setembro, em Tóquio, no Japão.

As atletas do SC Braga foram convocadas pela Federação Portuguesa de Atletismo para representar Portugal na competição.

PS apresentou candidatas a Cabeceiras de Basto

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Redação
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© PS
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Um milhar de pessoas marcou presença na apresentação dos candidatos socialistas à Câmara e Assembleia Municipal de Cabeceiras de Basto e às Juntas e Assembleias de Freguesia.

Francisco Alves é o cabeça de lista à Câmara Municipal de Cabeceiras de Basto e Andreia Ribeiro à Assembleia Municipal.

Concorrem nestas Eleições Autárquicas 2025 os seguintes candidatos: Abadim – Filipe Basto; Alvite e Passos – Eduarda Gonçalves; Arco de Baúlhe e Vila Nune – Carlos Teixeira; Bucos – Adriano Pereira; Cabeceiras de Basto – Teresa Pinto; Faia – Albino Magalhães; Gondiães e Vilar de Cunhas – Alfredo Barroso; Outeiro – Pedro Teixeira; Painzela – Paulo Teixeira; Refojos – José Manuel Silva; Riodouro – Carine Félix.

O evento público, que decorreu no Pavilhão Gimnodesportivo de Refojos, contou com a presença de Augusto Santos Silva, da direção Nacional do Partido Socialista.

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