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Tornar o lúpus visível

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Redação
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© Rita Mendes
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O lúpus é uma doença autoimune que pode afetar diferentes órgãos e sistemas, com intensidade variável de pessoa para pessoa.

Ainda pouco conhecida, manifesta-se de muitas formas: pode causar cansaço, dor e alguma imprevisibilidade, mas também pode ser reconhecida, acompanhada e controlada. Com informação credível, diagnóstico atempado e acompanhamento multidisciplinar, é possível viver melhor com a doença e planear o futuro com mais confiança.

Em Portugal, ainda se fala pouco sobre a doença. Esse silêncio atrasa muitas vezes o reconhecimento de sinais e adia o acesso aos cuidados certos. Dar visibilidade à doença significa encurtar o caminho até ao diagnóstico, promover consultas coordenadas entre especialidades e valorizar o que não se mede apenas com exames: o impacto no dia a dia, no trabalho, na família e no bem-estar emocional.

A Associação de Doentes com Lúpus, fundada em 1992, existe para estar ao lado de todas as pessoas que dela precisam. Informamos, apoiamos e orientamos quem vive com lúpus e respetivas famílias. Em articulação com profissionais de saúde, familiares e toda a comunidade interessada nesta área, queremos facilitar o acesso ao aconselhamento, esclarecer dúvidas e promover a literacia em saúde. Quando doentes, familiares, equipas clínicas, farmacêuticos e decisores remam na mesma direção, o percurso torna-se mais simples, os sintomas são identificados mais cedo e as decisões terapêuticas ganham qualidade.

A apresentação clínica do lúpus pode ser altamente variável, desde manifestações ligeiras até formas muito graves, com envolvimento frequente dos sistemas cutâneo e musculoesquelético e podendo afetar um ou vários órgãos vitais (rins, coração, pulmões e sistema nervoso). O curso da doença pode alternar entre períodos de maior atividade e estabilidade, mas não define a totalidade da vida de quem vive com a doença.

Existem estratégias eficazes de monitorização, tratamentos cada vez mais personalizados e rotinas de autocuidado que fazem a diferença. Importa ainda sublinhar que reconhecer o impacto invisível — fadiga, dor, incerteza — é tão importante quanto olhar para os resultados dos exames.

O Dia Mundial do Lúpus, que se assinalou a 10 de maio, é uma oportunidade para escutar histórias, partilhar conhecimento e reforçar compromissos. Mais do que uma data no calendário, é um convite à ação: encurtar tempos de diagnóstico, garantir acesso equitativo a cuidados especializados e integrar a pessoa com lúpus no centro das decisões. Com políticas públicas eficazes e uma comunidade informada, é possível transformar invisibilidade em compreensão e cuidado.

Se quiseres saber mais sobre esta doença, ouvir testemunhos de quem a vive na primeira pessoa, conhecer os seus sintomas, formas de diagnóstico, tratamentos e formas de apoiar e compreender melhor quem vive com lúpus, visita o website tenholupus.pt e o website da Associação de Doentes com Lúpus: www.lupus.pt.

Encontra informação validada, recursos úteis e pontos de contacto. Porque a informação é o primeiro passo para deixarmos de olhar e começarmos verdadeiramente a ver — e, sobretudo, a cuidar. Vamos tornar o lúpus visível.

Póvoa de Lanhoso cria Equipa de Emergência para apoiar trabalhadores

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© CM Póvoa de Lanhoso
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A Câmara Municipal da Póvoa de Lanhoso constituiu uma equipa de emergência, que irá integrar diferentes áreas de atuação do Município, com competências nos domínios dos recursos humanos, do apoio psicológico, da intervenção social, da segurança e saúde no trabalho, das infraestruturas, da proteção civil e da qualidade.

A medida inscreve-se no âmbito da implementação da NP 4590:2023 – Sistema de Gestão do Bem-Estar e Felicidade Organizacional.

A Equipa de Emergência encontra-se já em funcionamento e tem reunido com vista à definição de medidas e procedimentos a integrar no Plano de Emergência, assegurando mecanismos de prevenção, preparação e resposta a situações suscetíveis de afetar a segurança, o bem-estar dos trabalhadores e a continuidade do funcionamento dos serviços municipais.

Para além da vertente preventiva e operacional, esta equipa tem igualmente uma função de acompanhamento e apoio aos trabalhadores que evidenciem necessidades de intervenção. Esse acompanhamento poderá ser desencadeado sempre que a situação seja sinalizada pelo próprio trabalhador ou pela própria trabalhadora ou pelos dirigentes/responsáveis de serviço, que identifiquem necessidades de apoio e as comuniquem junto do responsável da área de Recursos Humanos, garantindo-se “uma atuação articulada, confidencial e orientada para o bem-estar das pessoas”.

Detido pela PSP em Guimarães por recusar fazer o teste do álcool

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A PSP deteve um homem, de 51 anos, em Guimarães, pelo crime de desobediência.

No decurso de uma fiscalização realizada no domingo, o suspeito recusou-se a efetuar o teste do álcool.

O detido foi notificado para comparecer no Tribunal Judicial da Comarca de Braga.

Jovem detido em Braga por posse de arma proibida

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A PSP deteve no sábado, em Braga, um jovem de 26 anos por posse de arma proibida.

Aquando a fiscalização, o suspeito tinha em sua posse um boxer com faca de abertura automática, que lhe foi apreendida.

O detido foi notificado para comparecer no Tribunal Judicial da Comarca de Braga.

Braga desafia jovens a transformarem polidesportivos com arte urbana

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© CM Braga
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A Câmara Municipal de Braga vai promover a edição de 2026 do concurso de arte urbana “A(r)riscar”, uma iniciativa dedicada à intervenção artística em polidesportivos municipais, com o objetivo de promover, apoiar e divulgar manifestações de arte urbana que valorizem o espaço público, ao mesmo tempo que incentivem a prática desportiva ao ar livre.

A iniciativa desafia os participantes a transformarem os espaços através da cor, da identidade e da expressão artística, tornando-os mais dinâmicos, inclusivos e inspiradores para toda a comunidade.

O tema desta edição é o Voluntariado, pelo que as propostas apresentadas deverão refletir valores como a entreajuda, a dedicação e a cidadania ativa, promovendo simultaneamente a reflexão sobre a importância do voluntariado para o bem-estar coletivo.

O concurso destina-se a jovens entre os 15 e os 35 anos e este ano passa a estar aberto a todo o distrito de Braga, abrangendo jovens naturais, residentes, trabalhadores ou estudantes nos diferentes concelhos do distrito, reforçando a dimensão participativa e inclusiva da iniciativa.

Os projetos vencedores serão distinguidos com prémios no valor de 2.000 e 2.500 euros.

As inscrições decorrem até ao próximo dia 21 de junho, através do Portal da Juventude do Município de Braga.

Câmara de Braga toma posse de terrenos para avançar com obras no Nó de Infias

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© CM Braga
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A Câmara Municipal de Braga tomou posse dos últimos terrenos necessários à intervenção no Nó de Infias. Segundo a Autarquia, está agora completo o processo de disponibilização fundiária que lhe competia, assegurando à IP – Infraestruturas de Portugal a totalidade dos terrenos necessários para a execução integral da empreitada.

“Este ato, concretizado na sequência da Declaração de Utilidade Pública, permite fechar uma etapa essencial do lado do Município, no âmbito de uma intervenção cuja concretização envolve diferentes procedimentos técnicos, administrativos e operacionais. Depois de um longo processo negocial com os proprietários privados, e não tendo sido possível concluir até ao momento uma solução por acordo convencional, a Câmara Municipal de Braga recorreu ao mecanismo legal adequado para garantir a posse efetiva dos terrenos que ainda faltavam”, refere o Município.

Para João Rodrigues, “este é um momento importante para Braga e para toda a região”. “O Município fez aquilo que lhe competia: assegurou a posse dos últimos terrenos necessários à obra e criou condições para que a Infraestruturas de Portugal disponha da totalidade da área necessária à intervenção. É um passo concreto, responsável e essencial para que esta obra possa avançar na sua plenitude”, afirma o presidente da Câmara de Braga.

A Autarquia adiante que os terrenos em causa, avaliados em cerca de 1,1 milhões de euros, “nunca pertenceram ao Município, razão pela qual foi necessário recorrer a um instrumento juridicamente robusto para garantir a sua disponibilização”.

“Esta não era uma questão simples. Foram feitas negociações, foram procuradas soluções, mas era importante que o Município cumprisse a sua parte e garantisse que nenhum terreno ficava por disponibilizar. Com a posse administrativa concretizada esta manhã, essa etapa fica concluída”, sublinha o presidente da Câmara.

A intervenção no Nó de Infias deverá avançar após a conclusão dos trabalhos de pavimentação da variante, que tiveram início hoje, também sob responsabilidade da Infraestruturas de Portugal.

João Rodrigues reforça que “a intervenção no Nó de Infias é há muito reconhecida como uma prioridade para Braga”.

“Estamos a falar de uma obra estruturante para melhorar a mobilidade, reduzir congestionamentos e aumentar a fluidez numa das zonas mais críticas da rede viária da cidade. O Município cumpriu a sua responsabilidade. Agora estão reunidas as condições, também do ponto de vista dos terrenos, para que a IP possa executar a totalidade da intervenção prevista”, conclui.

Sanfins Medieval regressa a Valença

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© CM Valença
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O Mosteiro de Sanfins, em Valença, volta a ser palco de mais uma edição do Sanfins Medieval – XIII Encontro Galaico-Minhoto, nos próximos dias 6 e 7 de junho de 2026, numa celebração que alia património, cultura, música e gastronomia raiana, num ambiente único marcado pela história e pela identidade transfronteiriça.

Ao longo de dois dias, o secular Mosteiro de Sanfins acolherá um vasto programa cultural e recreativo que convida visitantes e participantes a viver uma verdadeira experiência medieval e comunitária, em pleno coração do território galaico-minhoto.

O evento arranca no sábado, 6 de junho, às 15:00, com pintores no claustro, exposição “Pintura na Capela” e música ambiente. Pelas 19:00 realiza-se uma visita guiada subordinada ao tema “Retrospectiva – 13 Anos”, seguindo-se, às 20:00, um momento de canto na capela, aproveitando a singular acústica da igreja do mosteiro.

Um dos momentos mais aguardados da iniciativa será a tradicional “Ceia”, marcada para as 20:30, onde as empanadas galegas, o célebre cordeiro assado em forno a lenha e o arroz do pingo servido em alguidar de barro voltarão a assumir lugar de destaque à mesa deste convívio galaico-minhoto.

A noite prossegue com a serenata “Fado Nosso”, às 22:30, culminando às 23:45 com a tradicional Queimada Galega.

No domingo, 7 de junho, o programa inicia-se às 11:00 com música ambiente e continuação da exposição “Pintura na Capela”. Às 13:00 decorre o “Almoço” com produtos da Raia e, pelas 15:00, terá lugar o Festival de Música Popular Galaico-Minhota, com a participação do grupo valenciano Luar do Minho e de grupos convidados.

O encerramento está marcado para as 18:00, com o simbólico “Retiro dos Frades”, num momento de confraternização entre todos os participantes.

Braga: Centro Escolar de São Frutuoso vai celebrar Dia Mundial da Criança

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O Centro Escolar de São Frutuoso, em Braga, vai celebrar o Dia Mundial da Criança a 1 de junho com várias atividades.

Organizado pela Associação de Pais do Centro Escolar de São Frutuoso, o evento contará com um programa dirigido aos alunos, à comunidade educativa e pretende valorizar a infância, promover estilos de vida saudáveis e reforçar o envolvimento entre famílias, escola e comunidade local.

A iniciativa terá início às 9:15 com a inauguração dos novos equipamentos de bicicletas e acessórios, adquiridos no âmbito do Projeto Bairro Feliz, desenvolvido em parceria com os Supermercados Pingo Doce. 

A cerimónia contará com a presença de representantes da Junta da União de Freguesias de Real, Dume e Semelhe, do Agrupamento de Escolas de Real, da Polícia Municipal de Braga e da própria Associação de Pais. “Este momento simboliza o impacto positivo da colaboração entre entidades públicas, privadas e a comunidade escolar, promovendo a mobilidade ativa e hábitos de vida saudáveis entre as crianças”, referiu a organização.

A partir das 9:30, os alunos poderão utilizar os percursos cicláveis criados para diferentes faixas etárias, seguindo-se os jogos tradicionais dinamizados pela Associação dos Bravos da Boa Luz. Pelas 10:00, terão início em simultâneo a primeira sessão de cinema, com pipocas e sumos incluídos, e a abertura do circuito de insufláveis, que permanecerá disponível durante todo o dia. 

O programa prolongar-se-á até às 18:30, encerrando um dia inteiramente dedicado às crianças e marcado pela participação ativa de várias entidades da comunidade.

Atleta de Barcelos sagra-se campeã nacional de Heptatlo sub-20

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© Amigos da Montanha
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Inês Pedro, atleta dos Amigos da Montanha | Escola do Rio de Barcelos, é a mais recente campeã nacional de sub-20 de Heptatlo. 

No fim de semana em que Tomás Linhares se sagrou campeão nacional universitário e vencedor da Taça de Portugal em sub-20, foi a vez de Inês Pedro também conquistar o mais alto lugar do pódio, ao sagrar-se também ela campeã nacional de sub-20, desta feita em Heptatlo, ao somar 4.980 pontos.

Também em destaque esteve Camila Machado, que alcançou o 7.º lugar nacional no escalão de sub-18, totalizando 4.047 pontos, enquanto Frederica Vieira obteve o 5.º lugar nacional em sub-16, com 3.392 pontos.

Guimarães inaugura requalificação da zona envolvente da Igreja de Sande São Martinho

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© CM Guimarães
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Foi inaugurada, este domingo, a requalificação da zona envolvente da igreja de Sande São Martinho, em Guimarães, uma intervenção que tem como objetivo valorizar uma das áreas centrais da freguesia, através da melhoria das acessibilidades, do estacionamento e da criação um novo parque infantil e senior. O investimento superior a 100 mil euros permitiu melhorar as condições de segurança, mobilidade, convívio e bem-estar da comunidade local.

O Presidente da Câmara Municipal de Guimarães, Ricardo Araújo, que marcou presença na inauguração, destacou a importância da obra para a freguesia, considerando que esta requalificação “fez todo o sentido”, não só por razões de segurança e mobilidade, mas também “por razões de conforto, de requalificação, de estética, de embelezamento e de orgulho desta comunidade”.

O autarca reforçou ainda “o compromisso com a valorização das freguesias e a determinação da Câmara Municipal em continuar a investir na requalificação dos espaços públicos e comunitários por todo o território”, defendendo que “a qualidade de vida é tão importante no centro da cidade como o é a Norte, a Sul, ou em qualquer uma das freguesias”.

Ricardo Araújo deixou igualmente uma mensagem de confiança e proximidade às populações, garantindo que o Município “continuará atento às necessidades das 55 freguesias e empenhado em concretizar investimentos que reforcem a qualidade de vida, valorizem as comunidades locais e criem espaços onde as pessoas se sintam mais seguras, próximas e orgulhosas do lugar onde vivem”.

O presidente da Junta de Freguesia de Sande São Martinho, Miguel Bessa Moreira, agradeceu ao Município e ao Presidente da Câmara Municipal de Guimarães pela “disponibilidade e compromisso demonstrados desde o início do projeto, sublinhando o apoio prestado para a concretização da intervenção”.

O autarca enalteceu ainda “o impacto da obra na vida da população”, destacando que a nova rampa permitiu “trazer a segurança tão desejada”, afastando “a circulação pedonal da Estrada Nacional 101”.

O presidente da Junta sublinhou “a importância do novo parque infantil e sénior enquanto espaço de convívio e encontro geracional”, acrescentando que “esta é uma obra que orgulha a freguesia e que representa mais um passo para devolver a Sande a sua identidade”.

A cerimónia ficou marcada pela interpretação do hino da freguesia, pela bênção presidida pelo Padre Abel Faria e pelo descerramento da placa inaugural no novo espaço da Centralidade de Sande São Martinho, num momento simbólico de valorização, união e orgulho da comunidade local.

No final da sessão, Ricardo Araújo visitou os vários espaços intervencionados, acompanhado pelos responsáveis da freguesia e membros da comunidade.

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