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BragaBraga: Nova Arcada organiza aulas de fitness e workshops gratuitos

Braga: Nova Arcada organiza aulas de fitness e workshops gratuitos

O Centro Comercial vai assinalar o Dia Mundial da Atividade Física com várias atividades.

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Para assinalar o Dia Mundial da Atividade Física, o centro comercial Nova Arcada, em Braga, vai transformar-se num palco de aulas de fitness e variados workshops abertos à comunidade no sábado, 6 de abril.

A programação arranca logo de manhã com o lançamento de novas coreografias com assinatura do ginásio Kalorias. Às 10:00, os especialistas vão realizar uma aula de Body Pump, seguindo-se Body Balance (11:00) e Body Combat (12:00) — todas as sessões têm a duração aproximada de 50 minutos. Entre as 15:00 e as 17:00, está previsto um desafio aberto de Cross Training pensado para famílias e/ou amigos, já que se realiza em grupos de quatro a cinco pessoas — e os primeiros três lugares têm direto a um prémio. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas na receção do Kalorias, no Piso 2 do Nova Arcada (até dia 4, para o desafio, e até dia 5, no caso das aulas).

Já os workshops decorrem unicamente durante a tarde, sendo o primeiro dedicado à alimentação, mais especificamente ao tema do desperdício alimentar. A temática será abordada por especialistas do Continente e tem início às 13:00. Pelas 14:30, fala-se de saúde mental, com o apoio de uma médica especialista em Medicina Geral e Familiar do Hospital Trofa Saúde Braga Norte. Ambos têm a duração prevista de 30 minutos.

Estas ações são gratuitas e estão previstas decorrer na zona exterior do Piso 1 do Nova Arcada — em alternativa, caso a meteorologia não o permita, irão acontecer no Piso 2, junto ao Kalorias. Além das aulas de fitness e workshops, vai estar presente no local a Opticália com uma exposição de produtos úteis na prática desportiva, neste caso, as lentes de contacto — e com a possibilidade de ofertas.

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