A Associação de Moradores do Bairro das Enguardas, em Braga, está a dinamizar um conjunto de aulas de dança dirigidas especialmente à população sénior do bairro, no âmbito do programa ‘Viva o Bairro’.
As sessões decorrem todas as quartas-feiras, das 18:30 às 19:30, nas instalações da associação, e têm sido “um verdadeiro sucesso”, com uma adesão crescente por parte dos moradores. A atividade promove, não só o movimento e a saúde física, mas também o convívio, o bem-estar emocional e a autoestima de quem participa.
“A dança é mais do que movimento. É saúde, é autoestima, é convívio. E é isso que queremos promover entre os nossos moradores”, afirma António Araújo, presidente da Associação de Moradores das Enguardas.
Estas aulas fazem parte de um plano mais abrangente de promoção do envelhecimento ativo e da coesão comunitária, com ações semanais como ginástica sénior, formação em informática, música, yoga, visitas culturais e muito mais.
O objetivo é “criar um bairro mais ativo, mais unido e com maior qualidade de vida para todos, especialmente para a população mais envelhecida, muitas vezes esquecida nas dinâmicas da cidade”.
A iniciativa integra-se na terceira edição do programa ‘Viva o Bairro’, financiado pela BragaHabit com o apoio do Município de Braga, e decorrerá até ao final de dezembro de 2025.
