O 3.º Encontro CuidAmares realizou-se na quarta-feira, na Casa Lata, em Carrazedo, Amares, reunindo cuidadores informais do concelho numa iniciativa dedicada ao bem-estar e à valorização do seu papel na comunidade.
Subordinado ao tema “Movimento terapêutico: Cuidar de Si, mesmo com pouco tempo”, o encontro proporcionou um momento de partilha, reflexão e aprendizagem, destacando “a importância do autocuidado físico e emocional por parte de quem assume diariamente responsabilidades de cuidado”.
A sessão foi dinamizada pela psicóloga Ana Luísa Pereira, que abordou estratégias e práticas de movimento terapêutico adaptadas à realidade dos cuidadores informais, promovendo a consciencialização para a importância de reservar tempo para cuidar de si.
O 3.º Encontro CuidAmares resultou de uma organização conjunta do Município de Amares, do CLDS 5G AMARES +IN da ATAHCA, da USL Braga e do ISS.IP – CDSS de Braga.
